摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
摂食障害の頃は、一時期、強迫運動でした。
それも、ほんの一時期ですが、必死でスポーツジムに通っていました。
理由は、体重増加。
体重が増えて、それがイヤで嫌でたまらなかったからです。
体重の数値を見るとパニックになったり
体重が減らないとイライラして、余計に食べてしまったり。
もう何をやっているのか分からない状態が長くありました。
元々、運動は好きではありません。
得意でも無いです。
でも、運動ギライのストレッチ好きです（笑）。
好き＝合う、です。
ストレッチだけなら、やる気は沸きます。
そんな時、おもしろい器具を発見しました。
背中や腰に当ててマッサージしたり、
背をそらせたりすると、ほぐれたりスッキリしたりします＾＾
このおもしろい器具を見つけたのは、以前ご紹介したこちらのピラティスの先生のブログでした。
ブログって、読む側からすると無料です。
でも、ピラティスの先生のブログには、いろんなことが懇切丁寧に書いてあって、本当にすごい！と感動したのです！
無料でヒントをもらった私。
いいなぁ。
会ってみたいなぁ。
この先生のところに行ってみたい！
おもしろい器具はきっかけでしたが、
そこから広がるブログの世界。
読み続けるうちに、先生ご本人にお会いしたい気持ちがどんどん高まっていきました。
そう思ってはじめてのレッスンを申し込みました.
・・・
ブログに書いてあるコトが、役に立つ、興味がわく。
すると、書いている人に興味がどんどん移っていく。
つまり、「コトから人」 への移動があるのです。
もし、あなたにとって、この摂食障害ブログにお役立ち記事があるなら、相性がイイということです＾＾
相性がイイのなら、１対１のほうが、より効果的になります。
今のあなた
あなたのこれまで
あなたの家族
あなたの将来・・・etc.
これらを一緒に考えていくのが、摂食障害専門カウンセリングなのです。
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