こんにちは。
摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
今もたま～に、チョコを欲します。
疲れ果てている時、ストレスでいっぱいの時、私はすごくチョコを欲するんですよね。
単なる、「つかれを癒すために、欲している」にすぎません。
でも、拒食症の回復期、よく言われていたことがあります。
「足りないから、食べるんだよ」
ある日、突然、過食になった私。
目の色を変えて、菓子パン、シュークリーム、アイスクリームを次々を詰め込んでいました。
恐ろしくなって、止めたいのに、止められない。
けれど、大学病院の主治医も、家族も、「これまで足りなかったから」としか答えてくれませんでした。
でも、菓子パンが足りないの？
私の身体は、菓子パンを欲しているの？
菓子パンを食べ続ければ、満たされて、過食が止まるの？
そんな疑問に答えてくれる人は、1人もいませんでした。
本当は、違ったんです。
足りないのは、菓子パンではなく、ある栄養素でした。
ある栄養素が足りないから、手っ取り早いエネルギーになる『糖質と脂質の塊』を欲していたのです。
菓子パン欠乏症なんてない！