摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
新しい学校に行ったら、治るかもしれない
今の時期、とても多い考え方ですよね＾＾；；
同様に、
彼氏が出来たら、カロリー気にせず食べるようになるかも。
就職したら、忙しくて体重なんて気にしなくなるかも。
やりたいことが見つかったら、なんでも食べられるようになるかも。
こんな考え方に、今もしがみついていませんか？
「いつか」
「自然に」
「きっと」
「そのうち」
こんなふうに、自然治癒を期待してしまっていないでしょうか？
大抵の場合、自然治癒する病気やケガって、
数日、少なくとも１週間以内で治っていくものを意味しますよね。
でも、摂食障害と気づいたり、診断を受けてから、
何ケ月も何年も、同じような症状でずーーっと苦しんでいませんか？
摂食障害は心の病気です。
病気だからこそ、心の治療が必要なのです。
新しい学校という環境変化は、【治療】と同じではありません。
彼氏や友達は対人関係という意味で大切ですが、
【治してくれるもの】ではありません。
「自然には治らないんだ」と気づくことも、
本当に治そうと思うために、必要なことかもしれません。
こちらが、そのための愛読書になれば、うれしいです。
http://ameblo.jp/ayako20110129/entry-11918209480.html