「 過食：食べ方・選び方 」一覧

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 先日、友人・女性税理士の綾野真紀さんと勉強会でした。 私のカウンセリングオフィスで...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 私が、過食を辞めよう辞めようと必死だった時代のお話です。 当時、コンビニは...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 お米。 摂食障害の頃は、長い長い間、敵でした。 料理レシピを見ても、...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 治るきっかけ。 探してばかりいませんか？ きっかけがあれば、 すぐに回復す...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 最近、ホント寒いですよね～。 こういう日は、朝、オフィスに着くと、すぐに豆乳ココアを作...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 １日●kcalまでしか食べてはいけない。 おやつは、●kcal以内。 カロリーが分か...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 年末は、仕事日と勉強会が交互に続いていました。 恒例の月イチ勉強会、お友達の税理士...

摂食障害カウンセリング 中村綾子です。 人と比べてしまう。。。 これは、生きている以上、 仕方のないことかもしれません。 ...

摂食障害カウンセリング 中村綾子です。 家族に食べさせる。 「お母さんが沢山食べてくれないと、私が食べられない！」 「まわり...