【働き女子向け】太らない生き方セミナー

コロナ禍でも、アラフォーでも、太らない!
そんな太らないコツを、お伝え致します。

公認心理師・中村綾子です。
アラフォーです(笑)。

私は、過去8年以上ずーっと変動のない体重と体型を維持しています。
仕事や勉強を続けながらムリなく「太らないコツ」をお伝えいたします!

最近、こんなことで悩んでいませんか?

仕事で忙しくて、外食ばかりで太ってきた。
30代になってから、太りやすくなってきたけど、この先どうしよう!?
インスタを見ると「え?この人●歳なの!?」と驚くほどキレイだけど自分は…

そんなふうに、体重・体型・見た目に悩んでいる働き女子の方こそ、オススメのセミナーです!

公認心理師・中村綾子
プロフィール
著書一覧

セミナー内容

●働き女子に「太らない」は必須課題です!

●増減2kg以内の自分だけの「快適体重」を設定しよう。

●「あれ?太ってきた!?」と思った時に、真っ先に取り組むこと

●私が30歳で気づいた「やせていた人」の変化とは

●甘い物を「辞められない」より「やめる必要がない」と考える

●「太らない」に1番効くモノとは?

●ダイエットより「ずっと太らない方法」を大切にする理由

●食べ物を選ぶ時1番優先すること

●カロリーについての考え方

●「太らない」ために運動は必要か?

●糖質制限よりも、コレが大切!

上記はあくまで予定ですので、一部変更になる場合があります。

ご参加にあたっての注意点

当セミナーは、心身ともに健康な働き女子の方を対象としています。

そのため、摂食障害・うつ病などのメンタル疾患をお持ちの方はご参加できませんので、予めご了承ください。

セミナーの開催方法

オンライン(ZOOM)で行います(ZOOMの使い方解説)。
パソコン、タブレット(iPad)、スマートフォンでご参加可能です。

セミナーは1回1時間です。

講義:約40~45分
質問タイム:約10~15分

*当日参加の場合は、お申し込み時にご記入いただいた質問に、セミナー時間中に口頭で回答させていただきます。
*録画参加の場合は、ご質問は個別回答を動画に収録して、講義動画と共にメールでお送りいたします。

開催日時・参加費について

◆セミナー開催日時

録画参加も可能になりました!
録画参加の方のご質問には、個別回答を動画に収録しお送りいたします。

2021年9月11日(土)14:00

*1回1時間です。
*リクエスト開催も行っております。

セミナー開催リクエストフォーム

◆セミナー参加費

15,000円(税込、事前振込)

*お振込み先は、お申込み後のメールでご連絡いたします。

お申込みの流れ

1.下記の「お申込みフォーム」をクリックし、ご入力・送信してください。

お申込みフォーム

2.直後に自動返信が届くことをご確認ください。

3.カウンセラー中村綾子から24時間以内に、改めてメールをお送りいたしますので、お振込みをお願い致します。

4.ご入金確認後、ご予約完了メールをお送りいたします。