摂食障害専門カウンセリング：ご本人様向け継続コース

摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。

2021年5月からお申込み方法を改訂いたしました。
継続コースをご希望の方は、まず単発のご相談を受講してください。

当オフィスの継続コースのカウンセリングでは、摂食障害からの卒業を目指す方を対象としております。

ご本人様向けの継続コースのご案内です。

ご本人様向け：卒業を目指す継続コースの流れ

■ステップ１（４回～１２回）：過去のヒアリング

生い立ちから現在の様子・摂食障害の経歴を、じっくりと聴かせてていただきます。
このステップ１は、カウンセラーがクライアント様の全体像を把握し、その後のカウンセリングをより良いなものにしていくために、とても大切な時間です。

１コマ５０分の内訳

・近況報告１０分
・過去のヒアリング３０分
・ご質問１０分

ステップ１の期間は、現在のお悩みをご相談していただける時間がかなり限られていますので、週１回ペースで受講されることをお勧めいたします。

＊週１回ペースで受講されることが難しい場合は、２週間に１回のペース（＝月２回）でも対応可能です。

■ステップ２：現在のお悩みへの具体的な対策

ステップ２の時期では、報告・連絡・相談がメインになります。

毎回のカウンセリングで、「次回までに取り組んでみること」「考えてみること」を具体的にお伝えいたします。

これは、「話を聴くだけのカウンセリング」や「症状だけを診る病院」の方針と大きくことなる点です。

実際に取り組んでみて出来た・出来なかった・どう感じたか？・どう思ったか？
といったことを「ご報告」いただきます。
その上で、今後の対策を「相談」しながら一緒に考えていきます。

さらに、学校行事などイベントがある場合は、「ご連絡」ください。

摂食障害の症状が減少してきた後、ステップ３がはじまります。

■ステップ３：過去への捉えなおし

過去のイヤだった出来事。
今も引きずっていて、一歩を踏み出す時にためらう原因になっている事柄。
忘れられない傷ついた経験。

これらを「捉えなおし」することにより、「自分の人生って、そんなダメでもないかなぁ」という気持ちが自然に湧き上がってきます。

すると・・・

・生きていてもいいかなぁ

・無理し過ぎることは無いかなぁ

・食べてもいいかなぁ・・・etc.

と思えてくるのです。

＊ステップ2とステップ3は、ハッキリ区別できるものではなく、継続コースのカウンセリングでは同時進行したり、行ったり来たりする場合が多いです。

■ステップ４：摂食障害の卒業へ

当オフィスの卒業基準は、

・摂食障害の症状ゼロが半年以上続くこと
・学校・仕事に、安定して続けられること。

症状が無くなっただけで「治った」とは言えません。
学校・仕事が、安定して続けられることが、本当の意味で摂食障害の回復なのです。

自宅療養からの社会復帰であれば、習い事に定期的に通い続けることで心身のリハビリ期間を設け、その後、週１～２回のアルバイト、さらに長期間のアルバイト・・・といった段階をカウンセリングで話し合いながら取り組んでいただきます。

週１回受講の場合：48000円(税込・月４回・有効期間１ヶ月）
月２回受講の場合：72000円（税込・月２回・計６回・有効期間３ヶ月）

＊ステップ１が終了するまでは、週１回受講をお勧め致します。

＊卒業を目指し、週1回ペースの場合は1ヶ月更新、月2回ペースの場合は3ヶ月更新となります。

＊継続コース（月２回）を受講中に、ご希望があればメール相談を併用していただくことも可能です（メール相談の詳細はこちら）。

＊ZOOMとは、スマートフォンまたはパソコンを介して行う無料テレビ電話です（ZOOMの使い方）。

＊ZOOMの使い方に不安がある方は、単発のご相談の「事前練習」で実際に試していただくこともできます。

2021年5月から申込み方法を改訂いたしました。

継続コースを開始する前に、まずは『単発のご相談』を受講してください。

「単発のご相談」は、その名前の通り単発です。

・とりあえずという「お試し感覚」で受講できます。
・実際にお話することで、相性を確認できます
・ZOOM（オンライン）で話す感覚を知っていただくことができます。

「単発のご相談」から、継続コースを無理やりオススメすることは絶対にありませんのでご安心ください。

むしろ、単発のご相談を複数回受けてみてから、継続コースをお申込みいただいても構いませんし、単発のご相談だけで「やっぱり違うな」と思えば、継続コースへのお申込みを遠慮なく見送っていただければと思います。