公認心理師・中村綾子です。
開業カウンセラーとして仕事を続けていく上で、
・モチベーション維持
・健康管理
・時間厳守
など、大切なことはいくつもあります。
その中でも、モチベーションの根幹となる、カウンセラー自身のメンタルを「保っていくこと」が何よりも大切ではないでしょうか。
カウンセラーも人間です。
ひとりで開業して、カウンセリングを続けていく中で、様々なことが起こります。
どんな時でも、「仕事メンタル」を保ち続けていくことこそ、カウンセリングの経営の安定にもつながっていきます。
今回の動画では、これまで語ることが無かった私自身の経験談をはじめてお伝えするだけではなく、オン/オフの切り替えについても解説していきます。
カウンセラーの方だけではなく、幅広い意味で「人とかかわるお仕事」で開業している方に役立つ内容です。
＊このページに記載しています画像は、すべて実際に使用するスライドです。
目次
今回の動画教材では、主に3つの事柄について解説します。
【1】仕事メンタルが落ちた日
【2】完全オフ日は、メンタルを救うか
【3】最大のコツ！完璧メンタルを目指さない
過去10年、開業カウンセラーとして生きてきた日々には、仕事でもプライベートでも、いろんなことを経験してきました。
そんな中で、オン/オフの切り替え方を試行錯誤したり、「メンタル」よりも「仕事メンタル」を重要視するようになりました。
今回の動画は、自身のメンタルについて試行錯誤している方に向けて、じっくりお話ししました。
私の経験談：仕事メンタルが落ちた日
カウンセラーという仕事は、どこかで神格化されているような印象がありますが…
実際は、カウンセラーもひとりの人間です。
これまでお伝えすることが無かった「メンタルが落ちた日」について、お話しいたしました。
代表的なもの3つを取り上げます。
完全オフは、メンタルに効くのか
カナダの写真を記載しているのは、2019年3月、はじめてまとまった休みを取り、カナダ旅行をしたからです(笑)。
仕事から、完全に離れるのがいいのか。
離れるとは、物理的に離れるだけでいいのか。
気持ちが切り替わるために、必要なこと…etc.
長期休暇に限らず、仕事を続けていく上での日々の過ごし方にも役立つヒントをお届けします。
仕事メンタルは、完璧に！？
あえて「仕事メンタル」とお伝えしているのは、仕事は「自分」の中の一部でしかないからです（少なくとも、「仕事だけの人」にはならないよう意識したいものです）。
自分のメンタルを「メンタル」
仕事のためのメンタルを「仕事メンタル」
と区別しました。
区別した上でも、「仕事メンタル」にも完璧を求めてはいけないと思ています。
どの程度を目指すのか、落ちた時のやり過ごし方などを解説します。
これまで動画教材にお申込みくださった方の声
●文章で読むだけより、動画のほうが雰囲気が伝わってきて分かりやすいです。
●開業したいと思いながら何からはじめればいいか分からなかったので、参考になります！
●動画なので、自分のペースで少しずつ視聴しています。
動画教材：よくあるご質問
動画教材についてよくあるご質問をまとめました。
参考にしてください。
ネットが苦手なので、動画が視聴できるかどうか心配です。
動画教材は、メール本文中に記載されているURLをクリックするだけで視聴できます。
これまで沢山の方にご利用いただいていますが、インターネット等が苦手な方でも問題なく視聴できています。
なお、どうしても不安という場合は、事前にテスト動画をお届けすることもできます。
テスト動画をご希望の方はこちらからテスト動画希望の旨をご連絡ください↓↓↓
◆お問い合わせ/リクエスト
カウンセリング以外の仕事で開業したいのですが、動画の内容は役に立ちますか？
はい。
ひとりで開業する場合なら、カウンセリング以外のお仕事にも役立つ内容となっています。
動画教材の後、相談したい場合はどうすればいいですか？
個別のご相談をご希望の場合は、単発相談で承ります。
単発相談の詳細・お申込みはこちら
動画教材の価格とお届け方法
◆動画：1本55分
◆スライド(PDF)付き
◆価格：19,800円（事前振込)
◆動画教材のお届け方法：お申込み完了後、メールでURLをお届けします。
＊2023年6月収録しました。
今回の動画はセミナー未開催です。PDF付きですから、ご自宅でプリントアウトすることも可能です。
動画はメールでお送りしますので、お手元のスマートフォンで簡単にご視聴いただけます。
動画教材のお申込み流れ
こちらのフォームをクリックし、『仕事メンタルを保つ方法』にチェックを入れてお申込みください↓↓↓
＊送信直後の自動返信をかならずご確認ください。
＊カウンセラー中村綾子から24時間以内にメールが届かない場合は、すぐお問い合わせをお願い致します。
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