摂食障害カウンセリング
中村綾子です。
週２回、摂食障害メルマガをお届けしています！
摂食障害専門カウンセラー中村綾子が、毎回の内容をじっくり考えながら、心に響く言葉でお届けしています。
メルマガとは・・・
週２回、無料で届くメールです。
摂食障害には、いろんな考え方があります。
いろんな考え方があってもイイのかもしれません。
けれど、治りたいと願うあなたには、正しい摂食障害の情報を「選ぶチカラ」を身に着けて欲しいのです。
「選ぶチカラ」を身に着けるために、摂食障害メルマガがお役に立てることと思います。
私が週２回お届けするメルマガの内容は、
・摂食障害の経験談
・摂食障害カウンセリングの内容
・摂食障害治療のウラ話
・摂食障害が治った今だから言えること・・・etc.
その時々、私がじっくり考え言葉にしていくメールです。
メールなので、ほぼ一方通行です。
けれど、メルマガ読者さまからは・・・
・すごくタイムリーな内容だった！
・考えていることが見透かされているんじゃないかと思うほどピッタリだった。
・家族にも読んで欲しいと思って、みんなで登録してます。
という声を、とてもよくいただきます。
今のあなたが何を考えているのか。
今のあなたが、摂食障害の回復がどれくらい進んでいるのか。
今日という日を、どんなふうに過ごしたか。。。
正直、私には、分かりません。
分からないけれど、直接お会いしていない場合でも、私には分かることがあります。
それは、摂食障害に振り回されて生きている日々の辛さです。
誰も、信じられない。
何を食べたらいいのか、分からない。
どうして自分ばかりがこんなに辛いのか。
どうして自分は摂食障害になったのか。
どうして治っていかないのか。
こうしたことを、延々と考え続けてしまう時間や、
世の中に誰一人として味方がいないように感じる孤独感。
これらは、摂食障害の頃の私も、同じように感じてきたからです。
だから、あなたとは、直接お会いしたことが無いかもしれないけれど、
あなたの心に響くメールをお届けする自信があります。
今はまだ「治ろう！」なんて思えない。
太るくらいなら、治らなくていい。
治りたいのか、治りたくないのか、自分でも分からない。
摂食障害メルマガは、こうした段階にいる方も歓迎しています！そんな気持ちがあってもイイのです。
メールですから、気が向いた時に読んで、気が向かなかったらスルーして、気に入ったところだけを何度も読んで・・・
そういった「付き合い方」も可能なのです。
メールだから自由。
メールだから気楽。
メールだからこっそり読める（笑）。
お嬢様に内緒でこっそり読んでいるご家族が多いのも、実は知っています＾＾さらに、「治りたくないから！」と言っている摂食障害のご本人様たちが、実は長年愛読してくださっているケースも多いです（笑）。
行ったり来たりする気持ちも、
上がったり下がったりする「治りたい」というモチベーションも、
そういう波があってもイイのです。
波がある摂食障害の生活の中でも、
１つの軸があるだけで、気持ちがブレることが減っていくことと思います。
摂食障害メルマガを読み続けていただくことで、
心の中の「１つの軸」を作ることに、ぜひお役立てください。
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