摂食障害専門カウンセラー中村綾子(公認心理師）　公式サイト

摂食障害専門カウンセラーとして、12年間お母様方のご相談に乗っていると、「病院に通っているのに、良くならない」「先生は何もしてくれない」という悲痛な声をお聞きすることが少なくありません。大切なお嬢様が日に日に痩せていく姿を前に、藁にもすがる続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。今回は、過食時代の食べ方・気持ちと、克服した後の食べ方・気持ちを、ビフォーアフターとしてお届けします。過食の時って菓パンばかり食べていたのですが、その時に決して「おいしい」とか「食べて嬉しい」とか、そう続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。最近のインスタをご覧いただいている方はご存知の通りですが…最近、「コネないパン作り」にハマっています(笑)。イーストがごく少量なのでコスパ最高です(笑)。今回は、はじめて2倍量でつくってみました。作業は続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。お母様方にとっては、大変ショックを受ける結果かもしれません。アンケート開始から13時間で、あっという間に集まった票です。しかも、全員一致…。↓↓↓0kg (むしろ痩せたい…)仮に、何キロ痩せたいか？とい続き＞＞＞

ある日の昼食です。レトルトカレー(笑)。昨夜つくっておいたゆで卵も、スプーンでざっくり割。奥にちらっと見えるのは、レンチンしたじゃがいも。じゃがいも追加でボリュームアップです。ご飯は、なんだか…べっちょりの炊きあがりになったものを小分けして続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。拒食症が長引いているお嬢様を見ていると、「とにかく食べて体重が増えれば、あとは自然とフツーに戻れるのでは…」と願いたくなるものです。ですが実際には、【拒食症の世界】と【フツーの世界】は延長線上にあるわけ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。摂食障害に苦しむ高校生・大学生のお嬢様を、必死の思いで病院へ連れて行くと…「病院に行けば、先生がなんとかしてくれる」…そう思って、つかの間の安堵を味わっているのではないでしょうか。しかし、もし「病院に任続き＞＞＞

「娘のために、できることは何でもしているのに、状況が全く良くならない…」「どうして食べてくれないの…もう親子関係も限界…」摂食障害専門カウンセラーとして12年間、数多くのお母様方から、こうした悲痛な叫びをお聞きしてきました。出口の見えないト続き＞＞＞

【ご家族向け】摂食障害の克服、何から始める？治療の前に知るべきことがあります。克服経験を持つ専門カウンセラーが、遠回りをしないための「最初の一歩」を解説。お嬢様の回復のために、まずは正しい知識から学びましょう。

過食の本当の苦しみは「体重」ではなく「自己嫌悪」「また、やってしまった…」食べ過ぎてしまったお菓子の袋を前に、自分を責めていませんか？過食の悩みというと、多くの方は「太ること」が一番の苦しみだと思われがちです。しかし、12年間カウンセラーと続き＞＞＞

「どうしてうちの子が…？」「あんなに明るかった娘が、なぜ食べることが怖くなってしまったの？」摂食障害に苦しむお嬢様の姿をそばで見ているお母様は、本当に辛く、不安な毎日をお過ごしのことと思います。病院に通ってもなかなか良くならない、入退院を繰続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。私がメールカウンセリングを大切にする理由話したいけど、話したくない。聞いて欲しいけれど、何から話せばいいのかわからない。悩んでいるけれど、何悩んでるのかもわからない。伝えたいけどなんて言えばいいのかわか続き＞＞＞

今日は母の16日目の月命日、そして父の三回忌です。2人は同じ月命日なのです。私はカウンセリングで、1日も早く治ろうとお伝えしています。時に、こうした言葉は、クライアント様にとっては厳しい言葉に感じられることもあると思います。でも、これが理由続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。「家族のゆくえは金しだい」まだ読み始めたばっかりの本ですが、1日も早くシェアしたくてこの記事を書いています。ここまでお金の事についてはっきりときっぱりと言い切ってくれるカウンセラーでなかなかいらっしゃら続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。克服して10数年も経過していますが、やっぱり摂食障害時代のことは結構リアルに覚えています。受けた治療も通っていた病院のこともそして当時の気持ちも。覚えているからこそ、カウンセリングでは今悩んでいる方に共続き＞＞＞

これまでの記事で、オンラインカウンセリングには・交通費ゼロ・移動時間なし・悪天候でも問題なし・自宅でリラックスできるという4つのメリットがあるとお伝えしてきました。今回はその中でも、カウンセリングの質を大きく左右する「④自宅でリラックスでき続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。以前ご紹介した記事ですが、とても好評なので、改めて取り上げます。【摂食障害お母様の声】1年9ケ月で卒業出来るとは思っていませんでした。この記事の中で、卒業までにかかる時間にはいろんな《要素》が絡んで続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。摂食障害の回復において、よく耳にするのは「過去を振り返っても意味がない」「終わったことを蒸し返さない方がいい」という言葉です。確かに、過去をやり直すことはできませんし、思い出すだけで胸が痛むこともあ続き＞＞＞

「どうなったら、摂食障害が治ったと言えるのですか？」カウンセリングの現場で、この言葉を耳にする機会は少なくありません。たしかに、多くの専門家が「摂食障害は、一生付き合っていく病気」という考え方を提唱しているため、「治った状態」が分からなくな続き＞＞＞

摂食障害は、治る病気です。しかし、「どうすれば本当に治るのか？」と、その答えを求めても、その場しのぎの関わり方やアドバイスばかりでは、なかなか出口は見えてきません。今、摂食障害が治らなくて困っている方に、私が提供したいのは、一時的な解決策で続き＞＞＞