摂食障害の家族相談

悩んでいてもしょーがない!とふっ切れる時。

摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。

 

治りたいのに、行動出来ない。
変わりたいのに、変えられない。
頭では分かっているのに、心がついていかない・・・

 

そんな人にも、「時」が訪れます。

 

「悩んでいても、しょーがない!」

 

とふっ切れる時。

 

このふっ切れる時とは、いい意味での開き直りです。

 

ふっ切れて、
開き直って、
摂食障害をムシするのではなく・・・

 

「治るための行動」が始まるのです!!!

 

カロリー計算を辞めてみたり、
問い合わせようか迷っていた病院に、電話してみたり、
ずっと言えなかったことを、家族に話してみたり。。。。

 

悩み続けていた時は、
どんどん暗闇にハマっていったのに、
「しょーがない!」とふっ切れた後の行動って、

 

なんだかとっても軽やかになるんです^^

 

治るための行動をしても、
今すぐ結果は出ないかもしれません。

 

治るための行動だと思っていたのに、
期待外れの結果になるかもしれません。

 

どちらも、あなたが「行動」を起こしたからこそ手に入れることが出来たもの。
それは、それで素晴らしい^^

 

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