摂食障害専門カウンセラー中村綾子(公認心理師）　公式サイト

＼摂食障害Q&A：読み物シリーズ／ご本人様とご家族様（特にお母さま）向けに、それぞれよくあるお悩みをまとめました。ご本人にも、サポートするご家族にも、ぜひお読みいただきたい記事です。すべてブログ記事ですので、どなたでも無料で全文お読みいただ続き＞＞＞

最近、摂食障害に関連した動画(食べ方、家族の接し方、就職・進学)をたくさん出していますし、非常にたくさんの方がご購入くださっていて、私はとてもうれしいです。すべての動画は、企画・収録・編集を、私が1人で行っております。動画で学ぶメリットは、続き＞＞＞

「カウンセリングって、継続と単発、どっちが合っているんだろう…」そう迷われる方も多いのではないでしょうか？今回は、私のカウンセリングで大切にしている考え方と、選び方の目安をご紹介します。カウンセリングは、 “相性”がいちばん大事ですカウンセ続き＞＞＞

過食した後、「腫れ物に触れる関わり」をしてしまう家族が多いですが、あくまでフツーに接することをオススメしています。翌朝の朝食でも同じです。【摂食障害】過食後、家族ができることとは？摂食障害の回復には、お嬢様自身の「治ろうとする行動」だけでな続き＞＞＞

摂食障害のお嬢様を支えるご家族から、こんなご相談をいただきました。ご質問：運動強迫について摂食障害の娘が、自宅療養中です。夜中に暗闇で、柔軟運動や筋トレ運動をしています。なんと声をかけたらいいですか？＊摂食障害メルマガではご家族の方からのご続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。財布を持たせなければ過食は防げる？「買い食いが止まらないから、財布を持たせなければいいのでは？」お母様とのカウンセリングでは、こうしたご相談をよくいただきます。たしかに一時的には行動を制限できるかもしれ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。摂食障害（拒食症/過食症）は、ご家族の【接し方】こそ回復のカギです。当オフィスではお母様のみのカウンセリングも多く承っていますが、やはり「家でなんて言ったらいいか分からない」「接し方がブレてばかり」とい続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。拒食症から体重が回復していくと、ますます心が辛くなりますよね。周りの人たちは身体の回復だけを見て喜んでしまいがちですが、ここは逆戻りをふせぐためにも、ただしい接し方が大事です。太った自分＝ダメな自分？摂続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。今の時期、「おめでとう」と言えない心の葛藤を抱えていませんか？「うちの子だけ…」と孤独を感じていませんか？私は今日、朝から地下鉄にのって、とある場所に向かっていました。その地下鉄の中で、袴姿の女性をみか続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。カウンセリングでは、拒食症・過食症のご本人様よりも、お母様のみのカウンセリングを多く行っています。お母様とのカウンセリングで、特に初回のカウンセリングで多いご質問は…「うちの娘、治るまでにどれくらい続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。拒食症時代、大きな後悔があります。単刀直入に言えば…【いつまで、体重ばっかりの話をしているの？】です。これは、拒食症時代の私自身に1番言いたい言葉です(￣▽￣;)治る順番のおさらいですが…-------続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。摂食障害（拒食症/過食症）は心の病気です。心の病気だからこそ、目には見えず、分かりづらいですよね。分かりづらいからこそ・情報を鵜呑みにしてしまう・SNS等で観たことに振り回されてしまう・何のために治るの続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。今回はとてもよくいただくご質問を取り上げます。お母様方からのご質問です。「摂食障害は娘なのに、母親だけカウンセリングを受けても効果あるのでしょうか？」こうした質問から、すでにイロイロ伝わってきますよ続き＞＞＞

カウンセラー中村綾子です。メール相談では、メール本文で文章で返信することが多いですが、必要に応じて動画を収録して返信しています。・画面共有したい場合・図解したい場合・雰囲気・ニュアンスを大事にしたい場合メールという方法でも、ふだんのカウンセ続き＞＞＞

開業メルマガ・摂食障害メルマガ、共通のご案内です。摂食障害専門カウンセラー/公認心理師の中村綾子です。摂食障害・開業の2つのメルマガは、いずれもほぼ毎日20時に配信しています。メルマガにご登録くださっている皆さま、「最近メール来ないな～」と続き＞＞＞

こんばんは。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。私はカウンセラーですが…カウンセラーという職業の前にアラフォー女性で母にとっては、ひとりの娘でした。介護・同居していた8ケ月間も、カウンセリングという仕事は続けていましたが、娘として母ととも続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。私の趣味の1つ。お菓子作りをAI活用で行った話です。写真いっぱいでお届けします。まず、AIはGemini2.0をつかいました。ChatGPTでもいいのですが、すぐに回数制限にひっかかるので。レシピをたず続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。私は、摂食障害専門カウンラーとして、1日も早く回復する方法をお伝えしています。はじめての方の「拒食症・過食症のカウンセリング」を受付中です。お嬢様が病院に行ったことがなく、診断を受けていない場合でもカウ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。摂食障害の日々に、ふと気づいたことをシェアします。克服には、とても大きな気づきでした。摂食障害と気づきどうせ生きていくのだからやりたいことをやって食べたいものを食べて言いたいことを言って少しは笑って続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。私自身の経験談です。ーーーーーーーー摂食障害歴7年転院は10回ーーーーーーこれまで、摂食障害の転院を何回してきましたか？私は決して気楽な転院を勧めているわけではありませんが「ダラダラ続けているだけ」続き＞＞＞