摂食障害専門カウンセラー中村綾子(公認心理師）　公式サイト

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。「摂食障害のおばけ」という言葉のほうがご存知の方が多いかもしれませんが…今の症状を、「自分」じゃない「他のモノ」のせいにしていませんか？・病気がそう言わせているんだよ・病気のせいで食べられない・また《病続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。拒食症・過食症に悩んでいる最中は、様々な「こだわり」がありますよね。・食べる時間・食べる順番・1日のカロリー・体重は●㎏でいなくちゃいけない…そんなこだわりについてご質問を多くいただいています。これまで続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。夜おやつから、ショート動画を作りました。甘い物、やめなくていい。好きなもの、我慢しなくていい。食べていいんだよ。そんな想いを込めて。

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。今回のブログはかなりリアルで、生々しい《感覚》の話です。拒食症では、何kgにならないと退院させないとか、そういう話はよくあると思います。しかし、拒食症のご本人の方たちが知りたいのは、そうした基準以上に《続き＞＞＞

中村綾子です。摂食障害の通院時代、いろんな疑問がありました。当時の疑問が今のカウンセラーとしての原動力になっているといっても過言ではありません。「回復スケジュールの立て方」は大変ご好評いただいてますので、動画の背景をお届けします。この動画を続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。一般的には、拒食症の人は「ほとんど食べない人」というイメージを持たれると思いますが…しかし、多くの場合、拒食症の人は「食べない」のではなく、「かなり偏った食べ方をする」場合が多いようです。・自分が決めた続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。拒食症の体型変化は、ホント辛いですよね…。顔が丸くなった足が太くなったお腹がぽっこり…と、いろんな部位について悩みは深いですが、1番よくご相談にただくのは「下腹ぽっこり」です。拒食症の体型変化：お腹ぽっ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。摂食障害は、待つだけじゃ、ダメ！「見守るだけ」は、逆効果です。本気でそう思っていますし、ほんとうに伝えたいことです。たぶん、多くの病院などでは「様子をみましょう」と言われると思います。しかし、その先生は続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。YouTubeでの情報発信として、摂食障害のご本人を支える「ご家族の接し方」に特化したQ&Aコーナーのようなものを考えています。「ご家族としての接し方」に関する疑問やお悩みを、ぜひお寄せください＾＾続き＞＞＞

退院したのだから、もう大丈夫。これからは、家でゆっくり過ごそう。そんな想いで、拒食症の入院生活を終えているご家族も多いのではないでしょうか。しかし、拒食症の入院・退院を繰り返す方が、とても沢山いらっしゃるのが現実です。摂食障害専門カウンセラ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。拒食症・過食症の悩みは、本当に人それぞれですよね。治るために情報収集しいと思っても、「たくさん動画があるけど、今の私の状況にはどれが一番合っているんだろう？」と迷ってしまうこともあるかもしれません。この続き＞＞＞

こんにちは。摂食障害専門カウンセラーの中村綾子です。摂食障害からの回復において、「社会とのつながりを取り戻すこと」、特に「働くこと」はとても大切なステップですよね。でも、いざアルバイトを始めようと思っても、「いつから始めるのがベストなの？」続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。拒食症から過食になって、どんどん体重が増えていく時、本当に嫌でした。太っていく自分が許せなくて。痩せたいのに過食が辞められなくて。しかし、摂食障害時代の回復のなかで、私にとって大きな変化のひとつが「自分続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。拒食症の入院よりツライ時期は、「働けない時期」拒食症で入院していた時期よりも、私にとってつらかったのは、働けない日々でした。体重は“フツー”に戻ったはずなのに、20代無職実家暮らしそんな自分の状況が恥ず続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。忙しい方でも、スキマ時間に摂食障害について学べる動画教材をご用意しました。すべでの動画は、スマートフォンで視聴できます。摂食障害の回復に向けて、今できる一歩を、ご家族で始めてみませんか？拒食症・過食症の続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。「摂食障害がひどく、毎日カロリー計算ばかりしていてつらい。どうしたらいいか、発信してほしい」──そんな切実なご質問をいただきました。同じような悩みを抱えている方へ向けて、今日は３つの視点からお伝えします続き＞＞＞

＼摂食障害Q&A：読み物シリーズ／ご本人様とご家族様（特にお母さま）向けに、それぞれよくあるお悩みをまとめました。ご本人にも、サポートするご家族にも、ぜひお読みいただきたい記事です。すべてブログ記事ですので、どなたでも無料で全文お読みいただ続き＞＞＞

最近、摂食障害に関連した動画(食べ方、家族の接し方、就職・進学)をたくさん出していますし、非常にたくさんの方がご購入くださっていて、私はとてもうれしいです。すべての動画は、企画・収録・編集を、私が1人で行っております。動画で学ぶメリットは、続き＞＞＞

「カウンセリングって、継続と単発、どっちが合っているんだろう…」そう迷われる方も多いのではないでしょうか？今回は、私のカウンセリングで大切にしている考え方と、選び方の目安をご紹介します。カウンセリングは、 “相性”がいちばん大事ですカウンセ続き＞＞＞

過食した後、「腫れ物に触れる関わり」をしてしまう家族が多いですが、あくまでフツーに接することをオススメしています。翌朝の朝食でも同じです。【摂食障害】過食後、家族ができることとは？摂食障害の回復には、お嬢様自身の「治ろうとする行動」だけでな続き＞＞＞