摂食障害専門カウンセラー中村綾子(公認心理師）　公式サイト

【ご家族向け】摂食障害の克服、何から始める？治療の前に知るべきことがあります。克服経験を持つ専門カウンセラーが、遠回りをしないための「最初の一歩」を解説。お嬢様の回復のために、まずは正しい知識から学びましょう。

過食の本当の苦しみは「体重」ではなく「自己嫌悪」「また、やってしまった…」食べ過ぎてしまったお菓子の袋を前に、自分を責めていませんか？過食の悩みというと、多くの方は「太ること」が一番の苦しみだと思われがちです。しかし、12年間カウンセラーと続き＞＞＞

「どうしてうちの子が…？」「あんなに明るかった娘が、なぜ食べることが怖くなってしまったの？」摂食障害に苦しむお嬢様の姿をそばで見ているお母様は、本当に辛く、不安な毎日をお過ごしのことと思います。病院に通ってもなかなか良くならない、入退院を繰続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。私がメールカウンセリングを大切にする理由話したいけど、話したくない。聞いて欲しいけれど、何から話せばいいのかわからない。悩んでいるけれど、何悩んでるのかもわからない。伝えたいけどなんて言えばいいのかわか続き＞＞＞

今日は母の16日目の月命日、そして父の三回忌です。2人は同じ月命日なのです。私はカウンセリングで、1日も早く治ろうとお伝えしています。時に、こうした言葉は、クライアント様にとっては厳しい言葉に感じられることもあると思います。でも、これが理由続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。「家族のゆくえは金しだい」まだ読み始めたばっかりの本ですが、1日も早くシェアしたくてこの記事を書いています。ここまでお金の事についてはっきりときっぱりと言い切ってくれるカウンセラーでなかなかいらっしゃら続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。克服して10数年も経過していますが、やっぱり摂食障害時代のことは結構リアルに覚えています。受けた治療も通っていた病院のこともそして当時の気持ちも。覚えているからこそ、カウンセリングでは今悩んでいる方に共続き＞＞＞

これまでの記事で、オンラインカウンセリングには・交通費ゼロ・移動時間なし・悪天候でも問題なし・自宅でリラックスできるという4つのメリットがあるとお伝えしてきました。今回はその中でも、カウンセリングの質を大きく左右する「④自宅でリラックスでき続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。以前ご紹介した記事ですが、とても好評なので、改めて取り上げます。【摂食障害お母様の声】1年9ケ月で卒業出来るとは思っていませんでした。この記事の中で、卒業までにかかる時間にはいろんな《要素》が絡んで続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー・中村綾子です。お嬢様が摂食障害になり、お母様は今、出口の見えないトンネルの中にいるようなお気持ちではないでしょうか。学校からは「進級や出席日数はどうしますか」と決断を迫られ、そのスピード感に焦る日々。一方で、病院に続き＞＞＞

「どうなったら、摂食障害が治ったと言えるのですか？」カウンセリングの現場で、この言葉を耳にする機会は少なくありません。たしかに、多くの専門家が「摂食障害は、一生付き合っていく病気」という考え方を提唱しているため、「治った状態」が分からなくな続き＞＞＞

摂食障害は、治る病気です。しかし、「どうすれば本当に治るのか？」と、その答えを求めても、その場しのぎの関わり方やアドバイスばかりでは、なかなか出口は見えてきません。今、摂食障害が治らなくて困っている方に、私が提供したいのは、一時的な解決策で続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。過食症時代、夜中が怖かった。そわそわとしてむくむくと湧き上がる過食衝動。食べるのをやめたいと思う反面、食べなきゃ出られないと言う気持ちと、こんな辛いんだから食べさせてと言う気持ちと自分では、治りたいと言続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。カウンセリングを受けたいけど、何を話せばいいのか分からない…お悩みの方も多いのではないでしょうか。そこで、3パターンに分けて解説します。(1)娘は摂食障害の経歴が長いので、どこから話始めればいいのか分か続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。今回は私が拒食症で入院した時に、思い描いていた話です。結果的には期待外れで終わるのですが…9月1日からの新サポート体制で、「回復スケジュール」にとても力を入れているのも、当時の生々しい記憶があるから続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。9月1日からの新サポート体制の１つ、回復スケジュールは早くから反響をいただいています。そこで、回復スケジュールについてよくあるご質問をまとめました。⇒【8月31日まで】新サポート体制をお試しできる「続き＞＞＞

「太る食べ物」「痩せる食べ物」という思い込み「これは食べても大丈夫？」「これは太るからダメ…」。気づけば、食べ物も行動も「良い・悪い」で判断していませんか？摂食障害のお嬢様だけではなく、お母様方も同じように、ゼロか100かの思考に陥りやすい続き＞＞＞

【摂食障害】自宅療養中にお手伝いを頑張る娘を褒めていませんか？実はそれが回復を遅らせる原因に。母親の顔色を伺う心理や過食への恐怖を紐解き、本当に必要な「心の休養」ができる環境の作り方を、摂食障害専門カウンセラーが解説します。

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。9月1日から新サポート体制の１つ、「回復スケジュールのプレゼント」をご紹介します。改めて、おさらいですが…新サポート体制は以下の【5つ】です。-----------------------(1)顔出しな続き＞＞＞

お嬢様の「食べたくない…」という言葉や、体重・体型にこだわる様子が増えていませんか？それらは、単なるワガママや思春期の反抗期、ダイエットではなく、もしかしたら摂食障害（拒食症）のサインかもしれません。特に、拒食症は体の健康に深刻な影響を及ぼ続き＞＞＞