【動画教材】摂食障害「過去の捉え直し」をする方法

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。
開業11年目のカウンセラーです(プロフィールはこちら)。

これまで、その場しのぎの治療法で、摂食障害を長期化させてしまっていませんでしたか?

摂食障害専門カウンセラーとして約11年の経験を踏まえ、摂食障害の原因ときちんと向き合い、未来に向かっていく方法をご提案します。

30日間メール付きもご用意しましたので、動画で学んでスグ実践したい方に特にオススメです。

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目次:摂食障害「過去の捉え直し」をする方法

概要:「捉え直し」とは

摂食障害の回復に必要な「捉え直し」について、全体像をお話しします。

(1)摂食障害は「原因と向き合うこと」が唯一の克服方法

・その場しのぎの方法では、摂食障害は治らない
・「痩せたい」「食べるのが止まらない」原因は、かならず過去にある
・流行りの●●療法では、回復につながらないわけ

(2)【アニメーション解説】向き合うための「過去の捉え直し」(手順)

・イヤな記憶に、心を占領されていませんか?
・冷静に、「あの時」を思い出してみよう
・思い出す途中で、辛くなった時にできること
・本当に「イヤなこと」だけだったのか
・「全体を見る」ことは、簡単じゃないけれど

⇒サンプル動画(約3分)

(3)「過去の捉え直し」をすると、何がどう変わるのか

・腑に落ちる時、身体と心に起こる変化とは
・過去・現在・未来が、自分の中でつながる時
・「過去の捉え直し」で、なぜ拒食症・過食症が回復に向かうのか
・「やりたいこと」が自然にあふれだす

(4)【経験談】私の摂食障害:過去の捉え直しで変わったこと

・本当に辛かった15年間でした。
・小学校4年生「あの出来事」が、摂食障害の根本だと気づいた時
・向き合いたい私 VS 「そんな過去のこと言われても…」という両親
・母からの本気の謝罪は、「捉え直し」のきっかけに過ぎない
・20代後半、友人の子育てを身近で見て、気づいたこと
・「親も●●だったかもしれない」と思えたことで、ラクになりました。

⇒サンプル動画(約3分半)

(5)【Q&A】よくあるご質問・誤解に回答します

・「摂食障害の原因探しはよくない」と聞くのですが
・過去を思い出すと辛くなって、また過食してしまいます
・「捉え直し」は、ひとりでも出来ますか?
・娘の代わりに親が、捉え直しをやってみても効果はありますか?
・拒食症でも過食症でも、「過去の捉え直し」は必要ですか?

こんな方にオススメです。

●カウンセラー自身の「捉え直し」の様子を知りたい方

●拒食症・過食症を繰り返している方

●摂食障害の原因と向き合いたい方

*動画は、ダイエット依存など、特に摂食障害(拒食症/過食症)の診断を受けていない場合でも、役立つ内容になっています。

*ご家族こそ、受講をオススメします。

*カウンセラーなど同業者の方のご参加も歓迎します。

動画教材の価格とお届け方法

◆動画:計254分

◆全スライド付き(PDF)

◆価格:動画:99,000円、動画+30日間メール:118,800円

◆動画教材のお届け方法:お申込み完了後、メールでURLをお届けします。

今回の動画は、セミナー未開催です。PDF付きですから、ご自宅でプリントアウトすることも可能です。

動画はメールでお送りしますので、お手元のスマートフォンで簡単にご視聴いただけます。

*視聴方法の詳しい解説はこちらのページをご覧ください。

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