摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
人より痩せていたい
痩せてきれいになりたい
痩せて、チヤホヤされたい
そんな気持ちのもと、
もっと痩せたらキレイになれるのに・・・
もっともっと痩せたい・・・
痩せることのブレーキがかからなくなって、
痩せても何も変わっていかない生活を認めたくなくて
もっともっと「痩せ」にこだわってしまう。
生活が変わっていかないどころか、
生活の全てを犠牲にして
必死でカロリー計算して
痩せる食べ物を検索して
ダイエット番組をくまなくチェックして
外食も出来なくなって
友達とも遊べなくなって
そして、学校も仕事もしんどくなる。。。
それでも、「痩せたい」と言い続けてしまっていませんか？
・・・
私も、そんな気持ちが長くありました。
モデルを目指すわけじゃない
元々痩せていたわけじゃない
でも、「もっと痩せたい」。
痩せている自分に酔いしれて
痩せていることだけが、たった１つの「スゴイ」ことで。
いろんなことが頑張れていた自分から
何もかも無くなったのだから、
「痩せ」だけは手放したくない。
最後に残された「痩せ」という価値。
これを失ったら、自分には何もなくなってしまう・・・
何もない自分になることが怖くて
せめて痩せていたかったのです。
でも・・・
そんな執着がずーーーーっと取れなかったので、
何年も「回復が始まらない時期」を過ごしました。
そして、今、カウンセリングでも、
同じような段階にいる方々ともお会いしています。
痩せるために、何もかも犠牲にしていたり
痩せる必要のない身体に、必死の運動を強いていたり
痩せた身体だけに、価値を置いていたり・・・etc.
もう１度問い直してほしいのです。
【何のために、痩せたいの？】
もしかしたら、ハッキリした心の声なんて、
何も聞こえてこないのかもしれません。
痩せていても
痩せ続けていても
それだけでは、あなたの魅力なんて伝わらないのです。
痩せていること以上に大切なこと。
こんな考え方もあるのです。