拒食症と診断されて以来、親子で食べ歩きばかりしていませんか？食事の改善は、外食ではないはずですが。
こんにちは。
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。
「外食なら食べられるのに、家では食べられない」
こうした状況に悩んでいるご家族から、よくご相談をいただきます。
病院から「体重を増やしてください」と言われ、少しでも食べてほしいと外食に連れ出す。
最初はうまくいったように感じても、
「いつまで外食が続くの？」
「なんで家では食べられないの？」
「食費がどんどん増えていく…」
こうした悩みが出てきます。
今日は、この状況を2つの視点から整理してお伝えします。
—
外食だと食べられる理由
外食で食べられる理由は、お嬢様によってさまざまです。
たとえば、
・一緒に行く家族に構ってもらえることが、うれしい。
・外食という「非日常」にテンションがあがる
・外では「自分が許可している食べ物」を選べる
こうした理由が重なっています。
それでも家では食べられない理由
外食で食べられるからといって、家でも食べられるとは限りません。
・「いつもの自分」に戻ってしまう
・何を食べるか考えることに疲れてしまう
・「拒食症の自分」でいることに理由がある
ご家族は「外で食べられるんだから、家でも！」と期待しがちです。
でも、その期待が回復を遅らせてしまうこともあります。
本当に回復した状態とは、外でも家でも食べられる状態のことです。
▼自宅での「食べ方」をサポートしたいお母様へ
拒食症の回復に、本当に必要なこと
拒食症の回復には、3つの段階があります(参照ブログ記事：拒食症3ステップ)。
①身体の回復
②心の回復
③生き方を変える
身体が回復した後に大切なのは、「なぜ拒食症になったのか」という原因と向き合うことです(原因を知りたい方へ)。
原因が分かった上で、
・当時の感情と向き合う
・家族で何度も話し合う
・今からできることを見つける
こうした取り組みが、心の回復につながります。
外食で食べさせようとするより、この本質的な問いと向き合うことの方が、回復への近道です。
—
摂食障害メルマガ（無料）では、拒食症の回復に必要な正しい知識を毎日20時にお届けしています。
▼【無料】摂食障害メルマガ登録はこちら
