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パンを食べ過ぎる恐怖は無かったのですか?

摂食障害カウンセリング中村綾子です。炭水化物が敵でした。炭水化物を極端に制限しているのに、過食になれば、甘いものばかり。。。かつての私の状態と似たような状態の方は、とてもたくさんいらっしゃるようです。今回のご質問をご紹介します。*ブログ回答続き>>>
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食べれるようになった後、学校に行けれない

摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害と学校摂食障害と不登校私自身の摂食障害が20代だったため、カウンセリングを仕事にするまでこの2つが密接に関わっていることを知りませんでした。ですが、実際は、学校はとても大きな問題になっている方が本続き>>>
ふつうに食べたい

摂食障害の母娘:落ち込むなら、話を聞かないほうがいい?

摂食障害カウンセリング中村綾子です。話し出すと、すぐに深刻になってしまう話すとさっきまでの表情が一転して暗くなってしまうだから・・・「話さない」「触れない」を選んでしまうお母様がとても多いです。また、すぐに折れてしまったり優しさから、「触れ続き>>>
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過食のおぞましい記憶から解放されるコツ

摂食障害カウンセリング中村綾子です。イヤな記憶恐ろしい記憶それが、他人から受けた出来事であってもなかなか消えないですが・・・もし、自分自身が行ったことだとすると記憶がこびりついてしまうのも無理ないことかもしれません。今回のご質問をご紹介しま続き>>>
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「休んでいいんだ」と納得して摂食障害を回復?

摂食障害カウンセリング中村綾子です。休むこと治ること摂食障害真っ最中には、とても想像ができないかもしれません。でも、治ると今とは違う世界が広がるのです。今回のご質問の読者さんも、きっと未来を描きたいけど描けない・・・そんな状態かなぁと推測し続き>>>
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摂食障害カウンセリング9月

摂食障害カウンセリング中村綾子です。新規カウンセリングの受付は終了しました。ありがとうございました。今後、空きが出来次第、キャンセル待ちの方に、ご案内させていただきます。継続コースのクライアント様は、お早目にご予約くださいね^^◆9月 摂食続き>>>
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過食の入院は時間の無駄でしょうか?

摂食障害カウンセリング中村綾子です。家でうまく行かない泣いて、暴れてどうしたらいいの??兄弟ともケンカばかりご近所の目もあるし・・・もう、家ではムリなんじゃないか。家で治すよりも、入院したほうがいいんじゃないか。お母様の立場の方から、こんな続き>>>
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カウンセリングに体重は関係ある?

摂食障害カウンセリング中村綾子です。体重と心拒食症の場合とてもよく話題になることですよね。今回はカウンセリングと体重についてご質問をいただきました。◆メルマガ読者さんからのご質問◆医師からある程度体重が標準にならないと、カウンセリングも効果続き>>>
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摂食障害で友人とぶつかったことは?

摂食障害カウンセリング中村綾子です。友達なのに、気を遣ってばかりいるすぐに「いいよ」と言ってしまう一緒にいても、孤独を感じてしまう・・・etc.摂食障害が「食の問題」だけではない理由が、友人関係にも表れています。今回のご質問をご紹介します。続き>>>
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過食はどれくらいつづきましたか?

摂食障害カウンセリング中村綾子です。過食が始まる不安過食が止まらない不安終わりがみえない不安って大きいですよね。今回いただきましたご質問をご紹介します。◆メルマガ読者さんからのご質問◆綾子さんは過食はどのくらいの期間続いてましたか?*ブログ続き>>>
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過食は何かのきっかけで起こりうる??

摂食障害カウンセリング中村綾子です。拒食に悩む方が、1番恐れているもの。1番イヤで、1番怖いもの。それは、「過食」ではないでしょうか?怖いと思いつつも、積極的に過食の情報に触れたりリアルに想像したり 結局は、そうした行動こそ、過食を引き寄せ続き>>>
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【拒食】太りたいはずなのに心が拒否する

摂食障害カウンセリング中村綾子です。「痩せたいのに、食べたい!」という人がいる一方で、「治りたいのに、食べれない!食べたくない」という人も大勢います。拒食真っ最中の頃を振り返っても、まさにそんな葛藤の日々だったように感じています。今回のご質続き>>>
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過食がひどい時の対策*3つの時期*

摂食障害カウンセリング中村綾子です。過食が止まらない!辞めようと思ってももう終わり!と思ってもそわそわしてドキドキして落ち着かなくてやっぱり食べ続けてしまう。。。以前の記事、「過食は『敵』ですか?」をお読みいただいた読者さんから、こんなご質続き>>>
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過食の原因を内科に頼る??

摂食障害カウンセリング中村綾子です。ストレスが無いのに、過食してしまう。友達と楽しく遊んだ後にも、過食しちゃう。会社・学校も、家も何も問題がない・・・でも、過食が止まらない。そんなふうに考える時、ふと違う原因を探りたくなるようです。今回のご続き>>>
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「特別」をあきらめる勇気

摂食障害カウンセリング中村綾子です。痩せていたい太るのが怖い太りたくないこうした摂食障害の心の背景には、いろいろな感情があります。痩せた身体でいたいという気持ちの中に、自分は特別な存在と思いたい気持ちもしくは、かつて特別だった自分に「さよな続き>>>
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暑い、食べれない、嫌になる

摂食障害カウンセリング中村綾子です。暑い日々。。。ずっとイライラが止まらないのに、暑さも加わって、さらにイライラそして、食べることも、ますます上手くいかない・・・。そんな日々をお過ごしではないでしょうか?今回のご質問をご紹介します。◆メルマ続き>>>
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低カロリーで胃に負担をかけないようにしています

摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害の回復には、栄養のアドバイスを受けることは必須と考えます。繰り返し、お伝えしているのは、理由があるからです。食に関する勘違いが、とてもとても多いこと。今回のご質問も、その1つかもしれません。◆メル続き>>>
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過食はワルモノですか?

摂食障害カウンセリング中村綾子です。過食を辞めたいんです!過食する自分が嫌でたまりません!カウンセリングでも、こうした声は、とても多いです。前向きな姿勢に受け取れやすい言葉ですが、私はちがう印象を持っています。過食って、そんなにダメなことで続き>>>
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ダイエット情報で食べる恐怖が倍増?!

摂食障害カウンセリング中村綾子です。あふれるダイエット情報。これらが、摂食障害を引き起こしているという説もあります。でも、メディアを批判するよりもあなた自身で「今、できること」を大切にしてほしいと思っています。今回のご質問をご紹介します。◆続き>>>
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太った人を見ると怖くなる!?

摂食障害カウンセリング中村綾子です。自分よりガリガリに痩せた人を見ると、「痩せなきゃ!」と思ってしまう。一方で、ブクブクに太った人を見ると、自分のことのように感じてしまう。この両方が共存するのが、摂食障害の心理かもしれません。今回いただきま続き>>>