体重増加のモヤモヤは我慢で治る？
摂食障害カウンセリング 中村綾子です。 摂食障害は病気と分かっていながらも 「頭だけ」で分かったつもりになっていたり 病気と...
食事よりお菓子を食べてしまう思考を変えるには？
摂食障害カウンセリング 中村綾子です。 お菓子を全く食べなくなる人もいるし 逆にお菓子ばかりが「食事」になってしまう人もいるし ...
食品が手に入りやすい環境だから過食が治らない？
摂食障害カウンセリング 中村綾子です。 学校でうまくいかないから、 拒食になる場合も ストレスの多い職場だから 過食になる...
食の職業に興味を持つのは摂食障害だから？
摂食障害カウンセリング 中村綾子です。 摂食障害の発症は、 思春期が多いですが、、、 思春期といえば、 進学の悩みと 将...
食に甘えを捨てて、自ら変えていくことが必要？
摂食障害カウンセリング 中村綾子です。 摂食障害は心の病気。 このブログで繰り返し書いていることなので、 「言葉として」「知...
カロリーを気にせず食べられるようになるのでしょうか？
摂食障害カウンセリング 中村綾子です。 カロリー計算に必死になっている時も カロリーなんて！と思っている時も 私はどちらも経...
認知症の祖母がいる・いないで拒食・過食が変わる
摂食障害カウンセリング 中村綾子です。 「摂食障害だけ」と考えていると 周りからの影響を「甘え」「わがまま」と捉えていまいがちです...
【ご予約状況】１月 摂食障害カウンセリング
摂食障害カウンセリング 中村綾子です。 ２０１６年１月のカウンセリングのご予約状況です。 新規カウンセリングは、締切ました。 ...
カウンセリングの仕事でストレスを感じますか？
摂食障害カウンセリング 中村綾子です。 仕事のストレス・・・ 当たり前のように使われる言葉ですが、 摂食障害の悪化・再発にも...
やりたい事も「頑張らなければいけない」？
摂食障害カウンセリング 中村綾子です。 やりたいことを見つける 好きを仕事にする 夢中になれることを探す・・・etc. い...
運動しばり・運動ルールで占められてしまう日々
摂食障害カウンセリング 中村綾子です。 運動も、ルールやこだわりがあったり、 「痩せるため」が最大の目的になってしまったり・・・ ...
薬は摂食障害を克服するために必要？
摂食障害カウンセリング 中村綾子です。 メンタル系の薬には いろんな噂がありますよね。。。 ・どんどん量が増えていく ・一...
綾子さんが治りたい時、何を１番にしましたか？
摂食障害カウンセリング 中村綾子です。 治るために何をしたらいいんだろう？ 治った人は、何から始めたんだろう？ 私も摂食障害...
妊娠の体重増加が恐怖でしかありません
摂食障害カウンセリング 中村綾子です。 摂食障害で生理が止まってしまう悩みがありますが・・・ 摂食障害の最中に妊娠して、新たな悩み...
どうしたら夫の食事に寛大になれますか?
摂食障害カウンセリング 中村綾子です。 「お母さんが食べてくれないなら、私も食べない！」 「買い置きがあるから、私か過食しちゃ...
体重増加の原因が分かっていたら受け入れられましたか？
摂食障害カウンセリング 中村綾子です。 摂食障害と体重 これらが、病気の根っこにあるように 勘違いされやすいです。 け...
体重が増えたから「この際、食べてしまえ！」
摂食障害カウンセリング 中村綾子です。 体重に一喜一憂して １日の気分も行動も変わってしまう・・・。 摂食障害カウンセリング...
スイーツが唯一のストレス解消法！？
摂食障害カウンセリング 中村綾子です。 甘い物、美味しいですよね＾＾ 私は今も大好きです。 お菓子の常備は欠かさないです（笑...
普通の食事で体重の微増が止まると思いますか？
摂食障害カウンセリング 中村綾子です。 ちゃんと食べたら治るのかなぁ しっかり食べたら、ソワソワすることが無いのかなぁ でも...
【拒食症ご質問】 普通の食事で痩せていられるのが羨ましい
摂食障害カウンセリング 中村綾子です。 あの人って、何を食べているんだろう？ あんなに食べているのに、どうして細いんだろう...