【過食症】ファミリーパックのお菓子からの過食を乗り越える方法と回復の道筋

【摂食障害の原因と向き合う】20年の心のシコリが溶けた日

過食の治し方・辞め方

【専門家が解説】拒食症の家族ができる食事サポート – 動画で学ぶ効果的な接し方

完全休養で、私の摂食障害が劇的に回復に向かった話

「摂食障害だから食べられない」はいつまで通用する？

【摂食障害の長期化】精神科医は《精神医学》の専門家、と知っていましたか？

【摂食障害と進路】病院で受験相談をしてはいけない（らしい）

【拒食症と病院】なぜ食べない？本音なんて言えない場所。

【拒食症と高校受験】専門家のサポートで安心な道を選ぼう

摂食障害と身体拘束：入院のリアル

摂食障害あるある話：「以前お問い合わせした●●です」が増えています！

摂食障害は治らないという《誤解》は、なぜ起こる？

【摂食障害】治りやすい時代が来た！オンライン活用法

台風から考える：摂食障害の通院と働き方

【Q&A】摂食障害で友人とぶつかったことは？

摂食障害サポート×親の介護。「ダブルケア」に備える方法

How My Environment Shaped My Eating Disorder

【拒食症・過食症】オススメ動画10選

2026.06.232026.06.26

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。

摂食障害のただしい知識・治り方をお伝えするために、たくさんの動画教材をご用意しています。

いずれの動画も視聴していただきたいのですが、50種類以上になりますので、今回は厳選した10種類の動画をご紹介します。

動画で学ぶことがはじめての方に、まず視聴していただきたい動画です。

＊すべての動画はメールで届きます。
＊スマートフォンで繰り返しご視聴いただけます（視聴方法はこちら）

①過食代

1ケ月の過食代、いくらですか？
そもそも、食費や治療費とごちゃまぜになっていませんか？
過食代がエスカレートする前に、家族が知っておきたいことを解説しました。

【動画教材】過食代：家族はどこまで負担するのか

【20代の娘を持つお母様に大好評】過食代エスカレートしていませんか？親が年金生活になっても過食症の娘の過食代を支払い続けていくのでしょうか？【摂食障害とお金】リアルなお悩みを、専門カウンセラーが動画で解説します！

②過食をやめるセルフケア併走プログラム

なぜ過食がやめられないの？我慢すればいいのでは…？そんなふうに思っているご家族こそ、観てほしい動画です。

同居していても、同居していなくても、今すぐできるサポート方法をご紹介。

過食をやめるセルフケア伴走プログラム（ご家族・ご本人)

【ご家族にもオススメ】過食ゼロを目指す動画。太るのが嫌で泣く娘への対応に悩んだり、過食代に悩む家族必見。摂食障害専門カウンセラー中村綾子による動画教材。スマホで繰り返し学べます。

③拒食症食事サポート

拒食症と診断されてから、毎日、食事の時間にバトルしていませんか？「食べなさい！」と言わずに回復に導く方法をご紹介しています。

【動画】拒食症：家族ができる食事サポート(30日間メール付き）

拒食症の娘に何を食べさせればいいの？と悩むご家族に最適！摂食障害専門カウンセラー中村綾子による解説。

④拒食症から過食～家族ができるサポートと回復ステップ～

最初は「食欲が出てきてよかった」と安心したのもつかの間…、食べるのが止まらない、過食して自暴自棄になっている娘に、どう対応してたらいいの？

こうしたご家族の悩みに対応する動画です。
パニックに陥っているお嬢様をサポートするためにも、ぜひご覧ください。

【動画】拒食症から過食～家族ができるサポートと回復ステップ～

【拒食症のご家族必見】急に過食が始まった…。《接し方》に悩むご家族へ。家族の関わり方が回復のカギです。専門カウンセラーが、具体的なサポート方法を解説する動画教材です。スマホで繰り返し視聴できます。

⑤摂食障害の原因を考えよう

そもそも、食べることが上手くいかなくなった《原因》は何ですか？
摂食障害はダイエットがホントの原因ではありません。もっと深く心の中に「何か」を抱え続けてきたのです。

【動画】摂食障害の原因を考えよう

拒食でも、過食でも、原因を解決改善することは必須です。1番大事な《根本的な問題》をスルーしたまま、食事・体重に執着していませんか。国家資格・公認心理師による解説。

⑥摂食障害:「過去の捉え直し」をする方法

原因が分かっても、辛かった想いを話すだけでは解決には、つながりません。
過去を洗い出した上で、全体像をとらえ、さらに「捉え直し」という心の作業が大切です。

図解で分かりやすく解説していますので、じっくり時間をかけて視聴してみてください。

【動画教材】摂食障害「過去の捉え直し」をする方法

拒食症・過食症を繰り返している方こそ、【原因】と向き合うことが回復の近道です。摂食障害専門カウンセリングで効果的な方法を【図解】しました。

⑦「拒食症と生理」を学ぼう

体重が減って生理が止まって、でも、ホルモン治療したら生理がきたから安心…ではありません！
生理がとまる理由や対策をきちんと理解して、自然に周期的な生理を取り戻しましょう。

【動画】「拒食症と生理」を学ぼう

拒食症と生理の関係を《図解》でわかりやすく伝える動画です。体重がふえれば生理は必ず戻る？婦人科に行くタイミングは？家族でできることは？

⑧【動画教材】摂食障害とひきこもり

こわいですよね…。
高齢の両親とずっと働いていない40代・50代の「子ども」。

そんなゾッとする未来を防ぐために、今からできることを見つけていきましょう。

【動画教材】摂食障害とひきこもり

【ご家族向け】１年以上の拒食症・過食症は要注意です！「見守る」「本人任せ」はダメ。摂食障害専門カウンセラーによるひきこもりを防ぐ接し方を、丁寧に解説します。

⑨【動画教材】摂食障害と希死念慮：家族はどう対応すればいいのか

「生きていたくない」「なんで産んだの？」
こうした言葉を言われると、ご家族のほうがオロオロしてしまっているのではないでしょうか。

摂食障害は長く続くツライ病気です。だからこそ、「生きていくこと」そのものへの疑問が沸くのです。
最悪の事態を防ぐために、ご家族が学んで「ただしい行動」をとりましょう。

【動画教材】摂食障害と希死念慮：家族はどう対応すればいいのか

摂食障害と《希死念慮》への家族の対応方法を解説。「生きていたくない」「生まれてこなければよかった」専門カウンセラーが、病気の特徴、家族ができること・できないこと、具体的な接し方をわかりやすく説明。家族ができる、娘の命を守るための重要なポイントを学べる動画教材

⑩【動画教材】摂食障害と薬

薬の副作用で自転車に乗れない…という事態に陥ったり、48時間以上一睡もできなかった時期がありました。

けれど、薬を完全にやめることに成功しました。もちろん時間をかけ、主治医と相談しながら取り組んできましたが、それでも「もっと早く知っておけばよかった」という後悔ばかりです。

今、薬を飲み続けている方へ↓↓↓

【動画教材】摂食障害と薬

【拒食症・過食症と薬】メンタル薬の副作用は大丈夫？薬で不安な心は治るの？摂食障害専門カウンセラーが、回復の道を解説します！

動画はスマートフォンで繰り返し視聴できます

ご自宅でリラックスしながら、摂食障害について学んでいきましょう。
視聴方法はメール本文中のリンクをクリックするだけです。

解説は、以下のページでご覧いただけます。

【解説】動画を視聴する方法

公認心理師・摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。このページでは、お手持ちのスマートフォンなどで動画をカンタンに視聴できる方法をご紹介します。●動画教材をお申込の方●セミナーの動画参加にお申込みの方ぜひ、このページを参考にしてご自宅で動画か続き＞＞＞