カウンセラー中村綾子です。
回復と働き方シリーズ第4弾です。
体力に自信がなくても、働ける方法はあります！
体力をつけることより、「働き方を見つけること・選ぶこと」を優先して、仕事につなげていきましょう。
今回の動画は、育児・介護などで体力を消耗してしまっている方や、なんらかの病気や不調からリハビリ中の方、あまり体力がないけれど副業をはじめたい方などにオススメです。
回復と働き方シリーズは計4本です（セット購入もできます）
(1)【動画教材】摂食障害の回復と進学・就職～両立する方法と成功事例～
(2)メンタル不調からの仕事えらび
(3)自宅で仕事をするコツ
(4)体力に自信がない人のための働き方(このページ)
内容
(1)体力に自信がないことは、悪いことじゃない
・働くために必要な体力は、どれくらいか？
・体力アップよりも、最低限の維持を
・どうせ、私たちは老化しているのだから
(2)体力を温存できる働き方の具体例
・「自宅で仕事」で、移動時間の体力消耗をゼロに
・短時間勤務でも、売上をつくる方法
・自分が動かなくても、仕事につなげるには…
(3)体力を考慮した時間管理をしよう
・自分のコンディションがいい時間帯は？
・「やりたいこと」を過信する落とし穴
・なんとなく不安…で、メンタルも時間も失う
(4)活用できるモノは、積極的につかおう
・AI活用は、強い味方！
・スマホアプリを馬鹿にしていはいけない
・「自分だけのこだわり」を捨てる勇気
(5)モチベーション維持の工夫
・体力に自信がない、自分にはもっと自信がない？
・小さな成功体験を重ねるアプローチ
・目指すゴールからぶれないために
＊内容は一部変更になる場合があります。
この動画は、こんな方にオススメです。
・子育てや介護をしていて体力的に余裕がない人
・持病や体調不良でフルタイム勤務が難しい人
・疲れやすいけど、副業や新しい挑戦を考えている人
＊起業・開業に限らず、アルバイトなどの方にもオススメです。
動画教材：よくあるご質問
動画教材についてよくあるご質問をまとめました。
参考にしてください。
ネットが苦手なので、動画が視聴できるかどうか心配です。
動画教材は、メール本文中に記載されているURLをクリックするだけで視聴できます。
これまで沢山の方にご利用いただいていますが、インターネット等が苦手な方でも問題なく視聴できていますので、ご安心いただければと思います。
動画教材の後、相談したい場合はどうすればいいですか？
個別のご相談をご希望の場合は、開業コンサルティングで承ります。
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動画教材の価格とお届け方法
◆動画：1時間59分
◆全スライド付き(PDF)
◆価格：
1本:26,500円
4本セット：62,000円
◆動画教材のお届け方法：お申込み完了後、メールでURLをお届けします。
4本セットとは、回復と働き方シリーズをお得にご購入いただける方法です。
動画は2024年12月に開催したセミナーを編集し、動画教材にしたものです。PDF付きですから、ご自宅でプリントアウトすることも可能です。
動画はメールでお送りしますので、お手元のスマートフォンで簡単にご視聴いただけます。
動画教材のお申込み流れ
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