摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
先日は、月イチ勉強会でした！
お相手は、友人であり女性税理士さんの綾野真紀さん＾＾
勉強会での学びは後日ブログ記事に書くとして、今回は美味しいものの話題です＾＾
月イチ勉強会は、美味しいもの三昧の日でもあります（笑）。
カウンセリングオフィスの近くは、「イタリアン激戦区」らしいので、今回はイタリアンでランチしてから、オフィスで勉強会という流れになりました！
ランチ候補のお店は２軒あったのですが、１軒目はすでに外で待っているお客さんがいたので、こちらに来ました。
パスタランチです＾＾
私のは、そら豆としらすのオイルパスタ。
なんだか春らしい組み合わせで、美味しかったです＾＾
すでにパンは無くなっていますが（笑）、一緒に写っているカゴには、パンが入っていました。
さらに・・・
デザート付き！
美味しいバニラアイスクリームにベリーソースがかかっていました＾＾
良いお店に出会うと、ホント嬉しいです。
しかも、オフィスから徒歩圏内！
そして、勉強会の途中では、おやつタイム（笑）。
とっても美味しいお菓子をいただきました！
チョコレートクッキーの間に、濃厚な抹茶チョコレート。
冷やしたほうが美味しいとのことだったので、抹茶チョコレートがアイスクリームのように固まって、冷えているのに濃厚さはしっかり伝わってきて、ホント美味しかったです！！！
さらに・・・ちょっと残り物感ありのクッキーですが、以前兄からもらったディズニーランドのクッキー。
ずーっと喋り続け、
聞きたかったことも、
教えてもらいたかったことも、
次々と解決していきました！
さらに・・・
帰宅して、フツーに夕飯を食べ、その後はアイス（笑）。
アイスクリームは、『パルム』でした。
赤いパッケージのほうです（笑）。
昼間にイロイロ食べていても、
きっとカロリーはかなり高くなっていても、
それでも、夕飯後はアイスクリーム（笑）。
理由はただ１つ。
食べたかったから＾＾
カロリーを気にしていた摂食障害時代には、
絶対に考えられなかったことです。
カロリー計算していたら、目の前の「おいしそうなもの」も、あんまり楽しめなかったと思います。
だから、カロリーって、そんなに大事じゃないと思うのです。
カロリーから自由になるコツ。
心とカロリーの関係こそ、「太らないコツ」なのです！