公認心理師・中村綾子です。
開業したいと思ったら、まず開業スケジュールを作成しましょう＾＾
スケジュールはこちらでお手伝いしています
これから開業をめざす方からよくいただくご質問を取り上げます。
よくあるご質問：開業したらオンとオフの切り替えはどうしていますか？
・ひとりだからダラダラしてしまう？
・いつでも仕事ができると、ずっと仕事をしてしまう？
・ひとりブラックに陥りそう
こうしたご心配から、よくいただくご質問ですね＾＾
では私の回答です↓↓↓
オンオフの切り替えをめざさない(笑)
私も開業してから結構長い間、オンとオフの切り替えをすること、完全に分けることを目指していました。
しかし、
・友達と会う＝自営業仲間と会う
・高校時代の友人と会う＝「治ってよかったね」という話題＝摂食障害の振り返り＝カウンセリングについて考える
・カフェに行く＝写真を撮る＝仕事で使う
・親と話す＝「昔は…」＝仕事につながるネタ
というふうに、仕事とプライベートは切っても切れない関係にあります(笑)。
仕事について考えないようにしよう！考えてはダメだ…と思えば思うほど、うまく行かなくなりました。
＊とある場所からの素敵な眺め
そのため、最近は、オンとオフの切り替え不要！と自分で思うようになりました。
むしろ、リラックスしているときのほうがいいアイディアが浮かんだり、仕事についての感度がたかまるように思っています。
オンオフの切り替えなしですが、そうした生活でも積極的に取り入れていることがあります↓↓↓
京都・名古屋の２拠点生活／ホテル泊／デイユース
＊京都プライベート旅のランチ写真です＾＾
最近、「京都・名古屋２拠点生活をめざしています！」と言ったり書いたりしていると、ご興味を持ってくださった方からとても頻繁にご質問いただきます。
ホント、早く本格化したいです♪
京都・名古屋の２拠点生活を考える前から、
・ひとりでホテルステイ（名古屋市内）
・デイユースを利用して極秘会議
・デイユースをひとりで利用して集中してＰＣ作業
など、場所を変えることを意識して取り入れてきました。
パソコンがなくても、スマホでもブログなどを書けてしまう時代です。
そのため完全オフを求めることは無理があると思っています。
完全オフにならないからこそ、場所を変えることで結構気分が変わります！
これは開業する前の方にもおすすめですから、「これまでと違う場所」にぜひ行ってみてくださいね＾＾