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【摂食障害と家族】治り方より接し方⁉拒食症・過食症はどう対応する?

摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。先日、メルマガ読者さま対象で実施したご質問企画の印象は…やっぱり、お母様方からのご質問が圧倒的に多いですね。今回、特に「治り方」そのものよりも、【接し方】についてのお悩みが目立っていたのがとても印象続き>>>
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【摂食障害】6月オススメ動画3選

2026年6月オススメしたい拒食症・過食症の治り方の動画です。蒸し暑い季節だからこそ、過食に陥るリスクが高くなります。摂食障害専門カウンセラー中村綾子が理由と克服方法を解説。
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【Q&A】拒食症の回復期が怖い。過食が早く治まる方法は?

拒食症の回復期は、だれもが過食するの?回復期と過食症の過食はどうちがう?予防法と対策を、摂食障害専門カウンセラー中村綾子が解説しました。ご家族必見。
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【無料】摂食障害のご質問、受付中です(*締切ました)

無料で、摂食障害専門カウンセラーに直接質問できるチャンスです。3日間限定で実施しています。締切は5/31。メルマガ読者さま限定企画ですので、まずはメルマガにご登録くださいね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【無料】摂食障害メルマガご続き>>>
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【拒食症】「心がラクになれば食べられる」という誤解と、本当に必要な回復の順番

拒食症の治り方を公認心理師・摂食障害専門カウンセラーが解説。心の回復と体重の回復、優先すべきはどちらか?拒食症から過食に移行するのを防ぐコツもご紹介。接し方に悩むご家族必見です。
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【無料メルマガ】登録したのに届かなくなっていませんか?

開業メルマガ・摂食障害メルマガ、共通のご案内です。摂食障害専門カウンセラー/公認心理師の中村綾子です。メルマガにご登録くださっている皆さま、「最近メール来ないな~」と思っていませんか?もしかすると、エラーでお届けできない状態になっているのか続き>>>
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過食衝動はいつも真夜中にやってくる《経験談あり》

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。過食症時代、夜中が怖かった。そわそわとしてむくむくと湧き上がる過食衝動。食べるのをやめたいと思う反面、食べなきゃ出られないと言う気持ちと、こんな辛いんだから食べさせてと言う気持ちと自分では、治りたいと言続き>>>
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過食がやめられない「3つの理由」:家族が知っておくべき背景とは

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。「どうしてまた過食してしまったの?」「意志が弱いんじゃないの?」そんなふうに感じていうご家族こそ、知っていただきたい内容です。実は、過食は「本人の努力不足」ではありません。やめたくてもやめられない背景に続き>>>
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【感謝】摂食障害YouTubeチャンネル登録者数1000人達成

摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。おかげ様で、摂食障害YouTubeチャンネル登録者数が、1000人を達成しました。ご登録してくださった皆様毎日のように視聴してくださった皆様本当にありがとうございます。皆様のおかげで、ようやくほんと続き>>>
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カウンセリング価格改訂のお知らせ(2025年9月1日~)

摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。2025年9月1日より、摂食障害専門カウンセリングの料金を改訂いたします。単発カウンセリング・継続コースともに対象です。現在の価格でご利用いただけるのは【8月31日まで】となります。カウンセリング詳続き>>>
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【無料メルマガ】摂食障害/開業メルマガに、登録したのに届かなくなった方へ

開業メルマガ・摂食障害メルマガ、共通のご案内です。摂食障害専門カウンセラー/公認心理師の中村綾子です。メルマガにご登録くださっている皆さま、「最近メール来ないな~」と思っていませんか?もしかすると、エラーでお届けできない状態になっているのか続き>>>
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【拒食症】食べられないのか、食べたくないのか

摂食障害のお嬢様を持つお母様へ。拒食症のお嬢様を見ていると、「どうして食べてくれないのだろう」と、食べないこと自体に焦点を当ててしまいがちですよね。お母様のほうがイライラしたり焦ったり怒れてきたり泣けてきたり…ですが、もしかしたらお嬢様は「続き>>>
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【摂食障害】病院に過剰な期待をするのは、やめよう

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。私が拒食症と診断されたのは、約20年前ですが…YouTube動画のために、当時の様子をお話ししていると、はじめて病院に行った頃の気持ちが鮮明によみがえってきました。病院に行ったら、分かってくれるかもしれ続き>>>
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【拒食症の回復】「太るのが怖い」が回復する道のり

*先日つくった手抜きベーグル。ちょっと失敗ですが、パンとしては許せる程度に(笑)。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。拒食症のお嬢様になんとか食べてもらいたい…と必死になっているご家族は、ちょっと矛盾した行動に走りがちです。食べて体重を増続き>>>
拒食・過食の治し方

【拒食症から過食】過去と向き合うことを避けていませんか

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。食欲が止まらない時無気力になる時治りたくない気持ちが強くなる時焦って「今スグ治る方法」ばかりをネット検索していませんか?「今スグ治る方法」という安易なものを求めると、実は悪化してしまうかもしれません。や続き>>>
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【カウンセリング】年末年始、摂食障害が辛くなる時だからこそ。

年末年始の営業についてお伝えします。私のオフィスでは、年末年始に特別なお休みを取ることはありません。普段から週3日、金曜日・土曜日・日曜日にオンラインカウンセリングを行っているため、特別なスケジュール変更はありません。そして、メールカウンセ続き>>>
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摂食障害の回復には「家族の変化」が不可欠な理由

摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。お嬢様の摂食障害を「何とかしてあげたい」という気持ちをお持ちのお母様は多くいらっしゃいますが…摂食障害の回復には、本人が治す努力をするだけでなく、家族が変わることが大きな鍵となることを忘れていません続き>>>
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自分で料理ができる働き方。時間と心のゆとり

開業カウンセラー中村綾子です。⇒個別コンサルティング、リニューアルしました。最近、結構まじめに自炊しています(笑)。先日はいなりずし作りました。(ちなみに翌日の夕飯もいなりずし。2回分になりますw)料理は幼いころからやっているので、元々好き続き>>>
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【起業失敗談(4)】廃業からのカウンセラー再出発へ

*写真は、この記事に登場する「京都でコンサル」を受講した時のホテルです。思い出の場所なので、年1回訪れて初心に返っています。こんにちは。開業カウンセラー中村綾子です。私が摂食障害専門カウンセリングを始める前の自宅パン教室についてシリーズでお続き>>>
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【摂食障害/開業】無料メールマガジンが、急に届かなくなっていませんか?

開業メルマガ・摂食障害メルマガ、共通のお知らせです。摂食障害専門カウンセラー/公認心理師の中村綾子です。最近、gmailでご登録くださった方に、メルマガが急に届かなくなる事態が発生しいています。当オフィスでは2種類のメルマガを配信しています続き>>>