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１．母娘ルールは必要？無意味？生きていく上では、いろんなルールがありますよね。道路には、交通ルール学校には、校則摂食障害に悩むおうちにも、こうしたルールは、必要でしょうか？・食事のルール・お風呂のルール・トイレの使い方ルール・送迎のルール・続き＞＞＞

１．忙しすぎて、摂食障害が悪化していませんか？4月も終わりに近づいてきましたね。新しいクラス、新しい職場、新しい人間関係・・・ｅｔｃ．そろそろ、目新しさよりも、疲れを感じ始めたころではないでしょうか？ここで、忙しさと摂食障害の関係について、続き＞＞＞

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。カウンセリング場面でよくある言葉です。「摂食障害の原因って何？」「何にも悩みがないのに、過食嘔吐してしまうんです」「ダイエットしていないのに、食べるのが怖くなるなんて・・・続き＞＞＞

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。今も、かなりの頻度で、母と「摂食障害のころ」の話をしています。いつもいつも、「動じないよね（笑）」「何にも言わなかったよね」で終わります（笑）。確かに当時の私には、不満がい続き＞＞＞

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。先日の理江さん(管理栄養士)とのカンファレンスは、とてもとても有意義でした。摂食障害の経験者、そして、栄養のプロだからこそ！と感じることが沢山ありました。中でも、すごく的を続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。今の私も、つい、頑張ってしまう・・・という状態に、時々陥ります（笑）。ふと気がつけば、８連勤になっていたこともありｍさう。けれど、ちょっとした工夫をすることで、体調を崩すことなく、過ごせました。今回は、「続き＞＞＞

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。私は、今では、かなり病院とは無縁になってきました。たま～に、ドライアイの為に眼科に行き、歯のクリーニングのために、歯医者さんに行くくらいです。けれど、摂食障害の7年間は、病続き＞＞＞

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。体重について書こうと思います。ずーっとイヤでたまらなかった体重。それは、40㎏という値でした。注意：体重の個人差や、主治医によっての考え方は違います！大学院に復学できる体重続き＞＞＞

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。◆新生活疲れで、摂食障害が加速しているあなたへこの時期、心が疲れ切ってしまう方も多いようです。カウンセリングでは、こんな声をよくいただきます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝新しい学続き＞＞＞

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。◆「体力さえあれば・・・」が嫌いでした。3才上の兄がいます。兄が、家で勉強している姿なんてほとんど見たことも無いけれど…今や、大企業に勤めるエンジニアであり、二児のパパです続き＞＞＞

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。◆痩せる！よりも、「痩せて見える」を大事にする。「人間見た目じゃない！」という言葉。そして、「人の印象は、第一印象で決まる」という言葉。あなたは、どちらを信じているでしょう続き＞＞＞

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。ヨガの本、いろいろ持っています。本屋さんに行けば、さまざまな種類のヨガ本を立ち読みします。けれど、「読むだけ」「見るだけ」では、何も身につかないんですよね。ヨガスタジオなら続き＞＞＞

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。摂食障害メルマガのバックナンバーです。はじめての方は、こちらからご登録ください。先日、久々にデパ地下でお買い物しました♪夕飯も、デザートも・・・と、ルンルン気分でしたが、ど続き＞＞＞

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。摂食障害メルマガのバックナンバーです。はじめての方は、こちらからご登録くださいね。最近、ヘンな天気が多いですねー。名古屋は全然雨が降っていない時に、東京は土砂降りとか。。。続き＞＞＞

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。梅雨の時期、すごく思い出します。うつうつとした気分を振り切るために、無理やりヨガに行って疲れ果てた日。蒸し暑さにイライラして、ますます食べられなくなった日。摂食障害真っ最中続き＞＞＞

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。本来なら、ウキウキ・ワクワクの気分でいっぱいの夏休みも、摂食障害だと、辛いだけのものかもしれません。・家にいると過食しちゃうから・ヒマだと「食の不安」が大きくなるから・家族続き＞＞＞

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。メルマガのバックナンバーです。ご登録は、こちら。ふと気になったセミナーがありました。開催地の1つに、名古屋を見つけました。その瞬間、参加を決めました。こうして、「近い！」と続き＞＞＞

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。メルマガのバックナンバーです。ご登録は、こちら。私が留学先を選ぶ時、「日本人の割合」を最優先していました。それでも、必ず日本人留学生はいました。そして、「英語ができないニッ続き＞＞＞

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。先日、美容院に行ってきました＾＾おなじみの美容師さんともお喋りに花が咲きます。髪質の話題になると・・・隔世遺伝だそうです。おじいちゃん・おばあちゃんの髪質が、世代を超えて遺続き＞＞＞