拒食・過食の治し方

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。つい先日は、母の誕生日でした＾＾事前に贈ったコレが届いたようです。古希のお祝いです。古希だから紫色。もうそんな歳なのね。。。。そう思うと、とても感慨深いです。１０年以上前ですが、私の摂食障害がピークで続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。このブログは、いろんな方が見つけて読んでくださっているみたいです＾＾名古屋に限らず、全国各地からお越しくださっているクライアント様も、かつては「ブログだけを読み続ける人」だったことと思います(2025続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。おやつ・間食の量って、どれくらい？こうしたご質問、実はかなり多いです。普通の食事から遠のいて年数が経ってしまったり、食べ物がカロリーにしか見えなくなっていたり、甘い物で過食スイッチが入る状態が続いたり続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。何事もタイミングうまく行くことも上手くいかないこともタイミングがあるのです！その意味でも、新規カウンセリングのチャンス、ぜひ手に入れてくださいね＾＾現在、新規カウンセリング受付です！ご希望の方は、こち続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。拒食症の時、治ることが怖かったです。なぜなら、「治ることは、太ること」だと思い込んでいたからです。同時に、「拒食の人は、過食になる」と言われていたので、自分も膨大に食べるようになるのか・・・と思うと、続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。体重のフシギ。摂食障害の頃を振り返っても、フシギに思うことは多々あります。最近の体重を考えても、フシギなことはあります。摂食障害時代の、体重のフシギまず、摂食障害の頃のお話です。きっと、今も同じような続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。梅雨ですね～。ジメジメ・・・（涙）。そこで！カウンセリング・オフィスのスリッパを新調しました！まずは、ピンク。いつも、ピンク（笑）。足裏がふれる部分が麻で出来ていて、サラッとした感じがとってもさわやか続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日は、月イチ勉強会でした！お相手は、友人であり女性税理士さんの綾野真紀さん＾＾勉強会での学びは後日ブログ記事に書くとして、今回は美味しいものの話題です＾＾月イチ勉強会は、美味しいもの三昧の日でもあり続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。何を食べたらいいのか分からない。「●●で痩せる！」という食品に飛びついてしまう。一生太らない方法って無いのかな・・・そんなふうに、「太らない食べ方」ばかり探していませんか？私も摂食障害だった頃、ダイエ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害と休養。４回シリーズでお届けしています！■摂食障害と休養１回目：私が休めなかった時代：やりたいことをやれば摂食障害は治ると思っていた２回目：摂食障害で入院・休学しても、心が休めなかった時代３回続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、とっても素敵な再会をしました！！！パン教室時代の生徒さんとの再会です＾＾当時はまだ大学生だったのに、こんなに大きくなって・・・と親戚のオバチャン並の言葉を言いそうになりますが（笑）、現在は、海外続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。何を食べたらいいんだろう？痩せる食べ物太らない食べ方「コレを食べて痩せた！」そんなことばかり検索して、ずーーーっと同じ悩みを抱えていませんか？もし、食べ物だけを変えて、あなたの摂食障害が治るのなら、そ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。コレ食べたら、運動しないと！こんなに食べたら、太ってしまう。今日は◯kcalも摂ってしまった・・・etc.こんなふうに、食べものを前にすると、頭の中でカロリー計算で数字がパチパチ動いていませんか？今日続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カロリー太るカロリーが気にならなくなる方法お米が食べられないお米が怖い…etc.毎日毎日、こうした検索ワードでたくさんの方が、このブログを読んでくださっているようです。私にも長くありました。お米を極端続き＞＞＞

摂食障害が「治った後の食生活」を公開！時間・カロリーにも自由に食べられる日々を取り戻しませんか？公認心理師・摂食障害専門カウンセラーのブログ

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。楽しい生き方とは遊びにいくことではない、と書きました。そのブログ・メルマガ記事は、お母様向けに書いたことですが、摂食障害のご本人でも同じです。今回は日常の中で、「楽しい」を見つける話です。先日、出勤時続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日から、カウンセリングオフィスのお花を替えました！カウンセリング場所のお花。グラジオラスです。 以前は、この場所にチューリップを飾っていました。もう5月半ばなので、チューリップは、、、と次のお花を探続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、勉強会のためランチに行ってきました。この日のスケジュールは、ランチしてからオフィスに向かい、パソコンを広げて・・・という流れでした。月イチ勉強会のお相手は、女性税理士・綾野真紀さん。まずは、ラン続き＞＞＞