＊どうすれば食べてくれるの？と悩んでいませんか。
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。
高校入学直後、英会話を習い始めました。
もちろん、目的は、留学前に話せるようになるためです。
けれど・・・
相当、サボってばかりでした。
「英語がペラペラになりたい！」と言いつつも、実際は英会話から遠ざかってばかり。。。
理由は、時間が無かったから。
確かに、学校の勉強は忙しかったのですが・・・
実際は、私自身の問題でした。
優先順位の1番が、英会話ではなかったんですよね。
だから、言葉と行動が、バラバラ。
拒食症に悩むあなたも、「言葉と行動が、バラバラ」になっていませんか？
カウンセリングでも、時々、こんな声をいただきます。
「私、拒食症を治すために体重を増やしたいんです！」
でも・・・食べれない。
でも・・・動き続けてしまう。
だから、周りは、「クチばっかり」と思ってしまう。
私はいくつもの理由を考えます。
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・優先順位がちがう
・ホントは増やしたくない気持ちのほうが強い
・体重の増やし方が分からない
・周りを安心させるために、「体重を増やしたい」と発言する
・体重が増えた時の自分が、想像できない・・・etc.
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この中で、１番気になるのは「周りを安心させるため」です。
「治りたい」
「体重を増やしたい」
そんな言葉をいうたびに、家族の顔がほっと緩む。
いつも「食べなさい！」ばかりだったのに、
笑顔が戻ってくる「魔法の言葉」。
そんなふうに、「体重を増やしたい」という言葉を使っているのかもしれません。
言葉と行動がバラバラの状態を脱するために。
「体重を増やしたい」が行動につながるために。
必要なのは、周りも笑顔でいることではないでしょうか？
そんなアピールしなくても、大好きだよ。
わざわざ言わなくても、治るって信じているよ。
そんな気持ちが伝わる関わり方を、見つけていきませんか？
▼接し方のコツ、こちらでまとめました。
