摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
たくさんの人と一緒にいると、
なんだか疲れてしまう。
「みんな一緒に！」と言われると、
ちょっと引いてしまう。
大勢でワイワイすると、
一人になりたいって思ってしまう。。。
摂食障害に悩む人の共通点ではないでしょうか？
先日、地産地消のお店でキュウリを見つけました。
4本130円！
多分、スーパーの半額くらいですよねー。
お行儀よく真っ直ぐ育ったキュウリもいいけれど、曲がったり、キズがあるキュウリも、それでいい！
みんなと一緒の行動が出来なくても、
「みんなと同じ」を求められることにストレスを感じても、
それは、それでイイ。
団体行動も嫌いで、
「同じ」が苦痛で、
協調性に欠けた自分。
曲がったキュウリを見ながら、「それでイイよね」と、なんだかホッとした気分。
無理やり合わせようとするから、
疲れるのです。
「大勢でいること＝イイコト」
「ひとりでいること＝ダメなこと」
そんな考えにハマっている自分に気づこう。
それが全ての人に当てはまることではない、とも気づいていこう。
人には合う・合わないがあって、
「合わない＝ダメ」じゃない。
みんながやっているから、正しいとも限らず、
みんなが楽しんでいるから、自分もぜったい楽しいとも限らない。
合う・合わないは、自分で見つけていくこと。
働き方も、その１つ。