摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
先日、自営業仲間と名古屋駅でランチしていました！
その帰り道、とってもキレイだったので撮影＾＾
もうすぐクリスマスですねー。
クリスマスって言えばケーキですね。
年末年始と言えば、家族とご飯ですね。
そんなケーキやごちそうが、ツライものになっていませんか？
食べるっていうことが、
ほんとうは大好きなのに。
ケーキも大好物なのに、
「いらない！」と言い張ったり、
食べないことが今の当たり前になったり。
そう言い続けていることが、
ホントは苦しいのに、
自分で自分の殻を破れないままでいませんか？
今年こそ、
やってみよう！
これまでの自分から
これからの自分へ。
回復には、
「変わりたい」という気持ちと
「変わるための行動」。
その両方があってこそ、少しずつ変わり始めます。
どんなに本を読んでも
どんな講演会を聞いても
カウンセリングを受けても
「行動」は、あなたしかできないこと。
唯一無二の存在である「あなた」だからこそ、出来ること。
応援しています！