摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。
2021年5月、『摂食障害治り方Q&A』を出版しました！
私が、『摂食障害治り方Q&A』を書こうと思ったのは、お母様方から多く寄せられる声です。
「コレ、言っていいですか？」
「コレ、聞いてもいいですか？」
摂食障害のお嬢様への接し方に日々、迷ってしまう声です。
さらに、
・過食したいなら、過食させてもいいですよね？
・食べたものが放置されているのですが、摂食障害の症状ですか？
・昼夜逆転を直さなければと思うのですが…
といった、「何を優先すればいいかわからなくなっている状態」の方も多く見受けられます。
そこで、摂食障害のお嬢様を持つご家族向けに、２ステップをご紹介します。
接し方ステップ１：命のキケンは？
コレ、当たり前ですが最重要です。
最重要なのに、わからなくなっているお母様方がとても多いです。
過食は、今すぐ命のキケンがありますか？
命のキケンは無いですよね。
でも、夜中にコンビニに行くのは、いろんな意味で命のキケンを伴いますよね。
（私が両親から禁止されていたことの１つ）
こうして、「直す・治す必要があるかどうか」は、「今すぐ命のキケンがあるかどうか」を第１ステップとして考えます。
接し方ステップ２：回復につながる？
上記の例の１つ、「過食」についてです。
過食は、今すぐ命のキケンにはつながらないケースが多いです。
しかし、「過食していいよ」と伝えてしまうことで、回復につながるでしょうか？
これは、ＮＧです。
過食はやめなければいけない行為です。
「過食していいよ」はNG
「食べてもいいよ」はOK
この違い、摂食障害セミナーでもお話しています。
すごくよくあるのが・・・
過食を治すためのサポートだったはずが、「過食を続けるためのサポート」にいつの間にかすり替わってしまっているケースです。
過食・拒食・過食嘔吐を問わず言えることですが、ご家族の接し方、「摂食障害を続けるためのサポート」になっていませんか？
摂食障害の昼夜逆転について、どう考える？
次回のメルマガでは、上記の例の１つ「昼夜逆転」について取り上げます。
摂食障害の人は、昼夜逆転になるの？
昼夜逆転を今直さないとひきこもりになるのでは？
回復していくと、昼夜逆転は自然に治る？
私もかつて、夜中に過食して寝落ち・・・昼頃起床するという昼夜逆転を続けていました。
実体験も含めて、動画でお話していきます。
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