摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
過食がつづいたり
辞めようと思うのに辞めらない自分に嫌気がさしたり、
体重がどんどん増えていく現実をみたり
摂食障害の頃って、自暴自棄になりそうな場面がたくさんあると思います。
私がふと思い出したプーさんのクッキーのお話です。
＊これはカウンセリング場所にいるプーさんです（笑）。
パン教室を主宰していた話は、何度も書いている通りです。
パンの先生としての私は、生徒さんから結構好かれていたみたいです。
旅行に行ったと言っては、お土産をいただくことがじつはよくありました。
注:カウンセリング契約の上で成り立っている現在の立場とは、状況が異なります。
その中で、プーさんのクッキーがありました。
過食が時々ある状態でしたが「このクッキーだけは、大切に食べよう！」と決めていました。
自暴自棄になりかけた時、
何もかもがどうでもよくなっていきましたが、、、
ふと思い出したのです。
大切に食べようと、大切に保管してあったプーさんのクッキー。。。
そうだった。
クッキーを大切に食べたいって、ほんの何日か前の私は、思っていたんだ。。。
大切に食べたい。
これだけは、絶対に過食の材料にしない。
そう決めて、守り続けてきたんだ。
そんなふうに、ふと思い出したプーさんのクッキーに救われました。
イヤなことばっかり
うまく行かないことばっかり。
でも、わずかな楽しみを糧に生活してもいいのかなぁって。
プーさんのクッキーを思い出したからといって、何もかもが向上したわけではありません。
でも、どうにかこうにか「治ることを諦めない自分」を続けることは出来ました。
「治ることを諦めない自分」でいたからこそ、今こうして1番やりたかったカウンセラーとして生きていくことが出来ているのです。
自暴自棄になりそうな時、救いになるのは、ちょっとしたことです。
世の中の正論でも、
エライ人が語る精神論でも、
あんまり効果はありません、
ちょっとしたことが、そのうち見つかるはずですから、見つからないうちは、見つかるまでの時間を「ちょっと楽しみ」って思えるといいのかもしれません。