摂食障害の家族相談

パンの太らない食べ方

【摂食障害と食パン】過食衝動を1番起こしたものが、フツーになった話

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。(私の克服ストーリーはこちら)今回は、私自身がずーっと書きたかった話題です。それは「食パン」。もう、感慨深いです。それほど大変でしたし、そこまでの大きな変化がある食べ物です。拒食症の頃と「食パン」拒食症続き>>>
摂食障害の家族相談

【摂食障害と牛乳・豆乳】治る前と治った後の食事変化と影響について

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。(私の克服ストーリーはこちら)「摂食障害と●●」をメルマガ読者さまを対象に、募集させていただきました!早速ご応募をいただきましたので、今回ブログで取り上げさせていただきます。前回取り上げた「摂食障害とグ続き>>>
ふつうに食べたい

【予告】食べ過ぎた後の「やせる食べ方」をお届けします!

カウンセラー中村綾子です、次回のメルマガ(10/24(土)20時配信)の予告です!メルマガとはメルマガとは、私・カウンセラー中村綾子が週2回無料でお届けしているメールマガジンです。内容は、・太らない生き方・食べ方・摂食障害の治り方・摂食障害続き>>>
拒食・過食の治し方

【摂食障害の治り方】期限を区切るから、回復に向かう

カウンセラー中村綾子です。・摂食障害がダラダラ続いている方・自分が治っているのか治っていないのか分からない方・摂食障害って付き合っていく病気なの?と思っている方などの向けて役立つ情報をお届けします。摂食障害って、ホントはもっと早く治る病気だ続き>>>
拒食・過食の治し方

摂食障害の「根っこ」を見落としていませんか?

カウンセラー中村綾子です。摂食障害の「根っこ」。多くの場合、ずーっと前から「根っこ」はあって、それを見落としてしまっているんですよね。摂食障害専門カウンセリングでは、継続コース開始時に、かなり時間をかけてこれまでの生い立ちを丁寧に聴きとりさ続き>>>
摂食障害の家族相談

【摂食障害】親子でカウンセリングを受けるメリット

カウンセラー中村綾子です。・カウンセリングは誰が受けるのが1番効果的なの?・カウンセリングは、いつ受けるのがいいの?・カウンセリングは母親だけが受けても効果があるの?こうしたギモンを抱えている方に役立つ情報をお届けします。私が、摂食障害の回続き>>>
拒食・過食の治し方

「治りたくない気持ち」「治るのが怖い」が増える時期

カウンセラー中村綾子です。・摂食障害のお嬢様を持つご家族・体重が増えてパニックになっている方・治るのが怖い・このままでいいと思っている方に向けて役立つ情報をお届けします。治りたくない気持ち治るのが怖い気持ち今、9月末ですが・・・ちょうどこう続き>>>
拒食・過食の治し方

摂食障害が治る人って、どんな人?

カウンセラー中村綾子です。摂食障害って、どんな人が治るの?私は、摂食障害の最中、コレをずーっと考えてきました。さらに、摂食障害専門カウンセラーとして起業してから、「どんな人が治るか?治りやすいか?」を考えてきました。治りやすい人には、イロイ続き>>>
働き方

ひさびさのメルマガを書きました(笑)

カウンセラー中村綾子です。ひとことブログです(笑)。ブログの更新が止まっていた理由。それを次回のメルマガ(9月19日(土)20時配信)で書いていました。つい先ほど、書き終えて、メルマガの配信時間をセットしました!ひさびさ~~~。ひさびさに書続き>>>
拒食・過食の治し方

【摂食障害】私が1番辛かったこと。克服した後だから言えること

カウンセラー中村綾子です。摂食障害でツライ・・・という場面は、たくさんありますよね。今、摂食障害真っ最中の方は、「何もかもツライ」という状況かもしれません。「何もかもツライ」という時こそ、「何がツライのか」を細かく具体的に挙げてみることをオ続き>>>
ふつうに食べたい

【摂食障害】太った時にうれしかった言葉。

カウンセラー中村綾子です。・拒食から体重が増えていく時に怖くてたまらない方・「太ったー!」と大騒ぎするお嬢様にどう接したらいいか分からないお母様・治るって太ること?と摂食障害の治り方にギモンを持っている方などに向けて役立つ情報をお届けします続き>>>
専門家向け

【摂食障害】「頑張って!」「元気そうだね」「今何しているの?」

カウンセラー中村綾子です。・摂食障害が治った人は、どんなふうに変わっていったの?・治ることを諦めかけたことは無いの?・周りの人は、理解してくれたの?そんなふうに、「他の人はどうやって回復していったか?」は、とても気になる話題だと思います。今続き>>>
摂食障害の家族相談

【9月末まで!】新規カウンセリング受付を締切ます!

カウンセラー中村綾子です。9月末を持ちまして、新規受付を締め切りいたします。受付再開は、2020年12月末または2021年1月を予定しています。新規受付を締切する2つのカウンセリング今回、受付を締切しますのは、以下の2つのカウンセリングです続き>>>
拒食・過食の治し方

【摂食障害】治ってよかった!と思う3つのコト

*ある日のおひるごはんカウンセラー中村綾子です。・摂食障害なんて、治らなくていい・治すより付き合っていくから・・・・治ろうとする努力がバカバカしい・・・こんなふうに考えてしまっている方こそ、ぜひ今回のブログ記事をお読みいただけると嬉しいです続き>>>
公認心理師の開業とSNSの使い方

【9/1募集開始!】ZOOMプチ練習会とオンライン化の未来。

カウンセラー中村綾子です。9月1日(火)、9月分の募集スタートします!ご希望の方は、事前にメルマガにご登録ください。メルマガに登録するZOOMプチ練習会、2020年5月下旬から実施しています。たった15分という短い時間ですが、「お会いする」続き>>>
摂食障害の家族相談

【過食嘔吐Q&A】34歳の娘、一人暮らしに賛成してもいい?

【Q&A】摂食障害(過食嘔吐)は一人暮らしで治るか?お金・自炊・ダイエットと回復の関係を解説。国家資格・公認心理師による、ご家族向けアドバイス。
ふつうに食べたい

食事制限でやせる?運動でやせる?

カウンセラー中村綾子です。・食べることはガマンできないから、運動してやせよう・運動はニガテだから、カロリーを守ってダイエットしよう・運動の後に、●●を食べて筋肉を負やそうそんなふうに、考えている方にこそオススメの情報をお届けします!ずーっと続き>>>
摂食障害の家族相談

【Q&A】小学校4年から摂食障害。「お母さんは私のことを見ていない」と言われる

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。7月末、3日間限定で実施しましたプレゼント企画です。たくさんのご応募をありがとうございました!ご応募いただきましたご質問の中から、私カウンセラー中村綾子がブログ上で回答していきます!今後もプレゼント企続き>>>
ふつうに食べたい

【摂食障害の接し方】食べても大丈夫?と聞かれた時の対処法

カウンセラー中村綾子です。・摂食障害のお嬢様に、なんて答えたらいいか分からない・摂食障害の治療法を探している・摂食障害がどんなふうに回復していくのか知りたいといったご家族の方に役立つ情報をお届けします!「これ、食べても大丈夫?」摂食障害のお続き>>>
ふつうに食べたい

【予告】摂食障害オススメ動画と大切なお知らせです!

カウンセラー中村綾子です。今回のブログ記事は、次回のメルマガの予告編です。無料メルマガへのご登録は、こちらか!暑いですねー。冒頭の写真だけは、イメージ画像として涼しさを演出してみました(笑)。暑いですが、動いている人は動いています。あ、この続き>>>