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摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「私は、ずっと治らないのかなぁ。。。」「どうせ、分かってくれる人なんていない！」「摂食障害と付き合っていくんだから、治らなくてイイ！」これらは、私が摂食障害の頃に抱いていた気持ちです。病院行っても、体続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、8時間睡眠でした！アラームが鳴る直前に目が覚めて、とてもスッキリした気分でした。スッキリした気分だから、気楽に動ける。気楽に動けるから、仕事もスムーズに進む。よく眠れると、いろんなことが充実しま続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食がつづいたり辞めようと思うのに辞めらない自分に嫌気がさしたり、体重がどんどん増えていく現実をみたり摂食障害の頃って、自暴自棄になりそうな場面がたくさんあると思います。私がふと思い出したプーさんのク続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「カウンセリングを受けたら、摂食障害が治りますか」時折、こうしたご質問をいただくことがあります。もしかしたら、カウンセリング自体を勘違いされてしまっているのかもしれません。◾︎「振り向けばサンタがいる続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害を治そう！と思っても、一体何から手をつけていいのか、何を考えたらいいのか。。。途方にくれてしまう方が多いようです。だからこそ、カウンセリングでは、ほぼ毎回「今できること」をお伝えするように心が続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、ネットでパンを購入しようと思って、受付開始日を待ちわびていました。お昼に受付開始でした。私が夕方にサイトを開くと、すでに受付終了。。。すごい人気のパン屋さん！以前に購入した際、こちらのパンに感動続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「過食しちゃった、、、」そんな時、必死でネット検索していませんか？その検索で、私のブログを見つけてくださったのかもしれませんが（笑）、過食した後の過ごし方って不安で仕方がないですよね。私も、過食がひど続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。コンビニを見るとソワソワしてしまう。過食するためだけにコンビニに行く。コンビニが無ければ治るのかも、、、過食とコンビニ。切っても切れない関係。私も、過食がひどい時は、目の色を変えてコンビニに突進してい続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、どうしても行きたかったクッキー屋さんに行ってきました！東京・六本木での講座を終えて、寒い寒い中、電車を調べながら・・・迷いながら・・・間違えながら・・・たどり着きました（笑）！以前、セブンルール続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害は、なかなか治らない。摂食障害の回復には、何年もかかるもの。そんなふうに言われます。確かに一理あります。でも、「みんなと同じ」を辞めれば、早く回復することは可能です。先日、東京出張にいきました続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。東京って、緊張する。。。久しぶりに東京に行ってきます。今回は、3ケ月に1回の勉強会です。ピンク色ばかり集まった小物たちに、緊張を癒して貰おう（笑）。ちなみに写真を撮っているスマホも、カバーはピンク色♡

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。お申込みにつきまして、お問い合わせやご登録トラブルなど、お困りのことがありましたら、以下をご参考ください。＊これまでいただきましたお問い合わせへの回答をまとめました。ご案内メールに登録しようとしたのに続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。時間があると、つい体型のことばかり気になってしまう・・やることが無いから過食しちゃう・・・家にいると、すぐにイライラしてしまう・・・こんな時、「夢中になれるものさえあれば！」と思ってしまいがちです。け続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。継続コース受講中のクライアント様に、１月のご予約状況をお届けします。新規カウンセリングのお問い合わせは、こちらをご覧ください。継続コースのクライアント様は、前半・後半の計２コマのご希望をメールにてご連続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カナダ留学時代、あらゆるものが「人工的」でした。無脂肪のチーズ、無脂肪のベーコン・・・。そして、冷凍のミックスベジタブルにまで、カロリー表示がありました。それなのに、まわりは10代の頃から肥満の子が本続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。今月中旬、カウンセリングオフィスに、クリスマスツリーを飾りました！もう少し後になってから、飾りつけをしようと思っていましたが・・・初めてのクライアント様もお越しになる日だったので、朝、オフィスに到着し続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。転院１０回。ブログやメルマガで何度も書いていますので、以前からの読者様はすでにご存じのことと思いますが・・・私は摂食障害の通院で計１０回の転院をしています。１年も続かない病院が多かったです。同時に、よ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の考え方には、イロイロあります。摂食障害かも！？と思った頃や診断前の段階では、摂食障害関連の本を何冊も読むことは役立つかもしれません。あくまで、全体像をつかむという意味で、です。けれど、摂食障続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害って、治るのにどれくらいかかるの？●年も摂食障害の人がいるって、本当？ちょっと病院行けば治ると思っていたのに・・・そんな気持ちが沸いたことはありませんか？摂食障害の回復が時間がかかる理由、それ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害歴７年の間、ずーーーっとどこかの病院には通っていました。でも、「やめたくなった時」「上手くいかなくなった時」はたくさんあります。そして、いつも悩んでいました。主治医と上手く行かなくなった時、み続き＞＞＞