拒食・過食の治し方

クリスマスツリーが綺麗な今日この頃。外出先でツリーの写真ばかり撮っています(笑)。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。メルマガ読者さまからいただきましたご質問に回答します。⇒ご質問はメルマガから摂食障害メルマガ読者さまからのご質問運動やス続き＞＞＞

バジルポテトつくりました。オリーブオイル＆じゃがいもをあえて、オーブンで焼くだけの簡単料理。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。拒食症時代の食生活を振り返ると反省ばかりですが…今も同じような悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。拒続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。メルマガ読者さまからいただきましたご質問に回答します。⇒ご質問はメルマガから◆ご質問過食嘔吐、今は無症状。BMI値17〜18。週4〜5、短時間で就業。体重へのこだわりがPFCバランスと栄養成分の1日の摂続き＞＞＞

拒食症・過食症のお嬢様への接し方に悩むお母様さまへ。摂食障害専門カウンセラー中村綾子が、お嬢様の摂食障害の情報とサポートを提供する無料メルマガをご案内いたします。これまでの人気メルマガ記事をご紹介します。【拒食症】栄養不足でフラフラでも、「続き＞＞＞

白米がコワイ、お米を避ける…というお悩みは、とても多いです。こんにちは。摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。新規カウンセリングはこちらから受付中です。拒食症時代、お米をすごーく制限していました。全く食べない時はなかったのですが、超厳密続き＞＞＞

22時30分のチョコレートバー（笑）。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。食べる罪悪感と太る恐怖に悩んでいる方に朗報です。食べても太らない方法をご紹介します。摂食障害を卒業して、10年以上のカウンセラーが、「摂食障害その後」をお届けします続き＞＞＞

最近、パン作り＆朝食プレート作りにハマっています＾＾摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。パン作り。この日は、クルミ＆甘納豆パンです。ちょっと不格好な子もいますが、どれも愛らしい＾＾先日の朝食プレート市販のバケットで、いろいろ盛り。こういう続き＞＞＞

大好きなスモークサーモンで、クリスマスディナー。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。先日はアフターフォローカウンセリングが続きましたー！もちろん、通常の継続コースのカウンセリングも、です。とっても充実したカウンセリング日和でした。アフター続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。摂食障害が治った後は、つくることも食べることも楽しいです！拒食時代も過食時代も食べることは敵でしたが…摂食障害時代：食べることは苦痛でした。＊作業途中。このままでも良かったのに(^^;)拒食症の時、食べ続き＞＞＞

愛するベーグルつくり。抹茶ベーグルも簡単バージョンで。摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。摂食障害メルマガでは、日々ご質問をお寄せいただいています。⇒【無料】摂食障害メールマガジンの詳細はこちら今回取り上げますご質問はこちら↓↓↓【拒続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。メルマガにご登録くださっている皆さま、「最近メール来ないな～」と思っていませんか？もしかすると、エラーでお届けできない状態になっているのかもしれません。当オフィスでは、２種類のメルマガをお届けしていま続き＞＞＞

現在、摂食障害専門カウンセラーが拒食症時代の失敗談と後悔と反省ばかりの話です。こんにちは。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。⇒摂食障害歴7年の様子はこちら前回のブログ記事で、【拒食症と体重】こだわりを無くすために家族ができることをお届け続き＞＞＞

毎日のように過食を繰り返して、『もう一生やめられないんじゃないか』と思っていませんか？ですが、私は10年以上のカウンセリング経験から、過食はゼロにできると断言しています。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。⇒【動画】食べても太らない方法6続き＞＞＞

運動してカロリーを消費しなくちゃ！と暑い中、走り回っていませんか？過食症のホントの克服方法をご紹介します！摂食障害専門カウンセリング歴10年・カウンセラー中村綾子です。8/21~8/27、摂食障害・動画セール中です！詳細はこちら過食したから続き＞＞＞