拒食・過食の治し方

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。お正月も終わりましたが、年末年始に「食べ過ぎちゃった」という方も、「過食がひどくなった」という方もいらっしゃるようです。「ついつい食べ過ぎちゃった…」という経験は、誰でもあるかもしれません。でも、その「続き＞＞＞

カウンセリングは《オンライン》で《自宅》で受ける時代です！摂食障害の母親カウンセリングで、手元に用意したい便利グッズを、現役カウンセラーが解説しました。

＊スタバ風チョコスコーンをつくりたくて、作ってみました。見た目はあんまり可愛くない仕上がりに(￣▽￣;)摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。最近、カウンセリングにお申込みいただく方の年齢層＆お悩みが変わってきたなぁ～という印象です。以前は続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。私自身が拒食症の通院をはじめたのが冬だったので、この時期は結構思い出しますね…このブログを読んでいる方やご家族にも「もしかして、自分は摂食障害かもしれない…」そう感じつつも、病院に行くことを迷っている方続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。メルマガ読者さまからいただきましたご質問に回答します。⇒ご質問はメルマガから摂食障害メルマガ読者さまからのご質問運動やストイックな食事制限にも限界を迎え、最近運動も食事制限もルーズになることが出来ました続き＞＞＞

バジルポテトつくりました。オリーブオイル＆じゃがいもをあえて、オーブンで焼くだけの簡単料理。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。拒食症時代の食生活を振り返ると反省ばかりですが…今も同じような悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。拒続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。メルマガ読者さまからいただきましたご質問に回答します。⇒ご質問はメルマガから◆ご質問過食嘔吐、今は無症状。BMI値17〜18。週4〜5、短時間で就業。体重へのこだわりがPFCバランスと栄養成分の1日の摂続き＞＞＞

拒食症・過食症のお嬢様への接し方に悩むお母様さまへ。摂食障害専門カウンセラー中村綾子が、お嬢様の摂食障害の情報とサポートを提供する無料メルマガをご案内いたします。これまでの人気メルマガ記事をご紹介します。【拒食症】栄養不足でフラフラでも、「続き＞＞＞

白米がコワイ、お米を避ける…というお悩みは、とても多いです。こんにちは。摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。新規カウンセリングはこちらから受付中です。拒食症時代、お米をすごーく制限していました。全く食べない時はなかったのですが、超厳密続き＞＞＞

22時30分のチョコレートバー（笑）。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。食べる罪悪感と太る恐怖に悩んでいる方に朗報です。食べても太らない方法をご紹介します。摂食障害を卒業して、10年以上のカウンセラーが、「摂食障害その後」をお届けします続き＞＞＞

最近、パン作り＆朝食プレート作りにハマっています＾＾摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。パン作り。この日は、クルミ＆甘納豆パンです。ちょっと不格好な子もいますが、どれも愛らしい＾＾先日の朝食プレート市販のバケットで、いろいろ盛り。こういう続き＞＞＞

大好きなスモークサーモンで、クリスマスディナー。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。先日はアフターフォローカウンセリングが続きましたー！もちろん、通常の継続コースのカウンセリングも、です。とっても充実したカウンセリング日和でした。アフター続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。摂食障害が治った後は、つくることも食べることも楽しいです！拒食時代も過食時代も食べることは敵でしたが…摂食障害時代：食べることは苦痛でした。＊作業途中。このままでも良かったのに(^^;)拒食症の時、食べ続き＞＞＞

愛するベーグルつくり。抹茶ベーグルも簡単バージョンで。摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。摂食障害メルマガでは、日々ご質問をお寄せいただいています。⇒【無料】摂食障害メールマガジンの詳細はこちら今回取り上げますご質問はこちら↓↓↓【拒続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。メルマガにご登録くださっている皆さま、「最近メール来ないな～」と思っていませんか？もしかすると、エラーでお届けできない状態になっているのかもしれません。当オフィスでは、２種類のメルマガをお届けしていま続き＞＞＞

現在、摂食障害専門カウンセラーが拒食症時代の失敗談と後悔と反省ばかりの話です。こんにちは。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。⇒摂食障害歴7年の様子はこちら前回のブログ記事で、【拒食症と体重】こだわりを無くすために家族ができることをお届け続き＞＞＞

過食をゼロにしたい方へ。摂食障害専門カウンセラーが、考え方と栄養の両面から“やめられる”根拠と具体的ヒントをまとめました。

運動してカロリーを消費しなくちゃ！と暑い中、走り回っていませんか？過食症のホントの克服方法をご紹介します！摂食障害専門カウンセリング歴10年・カウンセラー中村綾子です。8/21~8/27、摂食障害・動画セール中です！詳細はこちら過食したから続き＞＞＞