まだ病気というほどではないけれど…という方に最適なチェックリストを作成しました！
こんにちは。
カウンセラー中村綾子です。
最近、こんなふうに悩んでいませんか？
うちの子、食べなくなってきたけれど夏バテかなぁ…それとも、拒食症！？
なんだか、最近やたらと食事時間にうるさくなってきたけど、どうして？
イライラしたり、泣いたり、不安定みたいなんだけど…
「これって、病気なの！？」
と不安になることはありませんか？
カウンセリングでお会いする方の中には、
・病院には行きたくない
・病気なのか病気じゃないのか知りたい
・どんな状態になるまで、様子を見ていいのか知りたい
という声が増えてきました。
そこで、摂食障害専門カウンセリング歴10年の経験を基に、拒食・過食のチェックリストを作成しました。
拒食・過食のチェックリスト
それぞれ10項目ご用意しました。
チェックリストの中で、当てはまるものをチェックしてみましょう。
当てはまるものが多いほど、「拒食」または「過食」の可能性がある、と判断できます。
ただし、あくまでもカウンセラーとしての経験を基にしていますので、医学的な診断基準とは異なる場合があります。
拒食チェックリスト10項目
上記では、チェックリストの一部をちらっとご紹介しています(笑)。
拒食症は、元々スリムな体型だったり、体重制限がある習い事（バレエ、新体操、陸上…etc.）に熱心だったりすると、「どこからが病気なのか」が分かりづらいです。
拒食チェックリストには、日常のよくある場面を取り上げていますので、ご家族でかんたんにチェックすることができます。
ぜひ、拒食チェックリストをご覧ください。
過食チェックリスト10項目
上記では、過食チェックリストの一部をご紹介しています(笑)。
過食症は、ヤケ食い・ストレス食いといった言葉があるので、ご家族は「これくらいなら、若い子は食べるよねー」と見過ごしてしまいがちです。
しかし、過食症の前兆を見落とし、実際に過食症を発症してしまうと回復には何年も時間がかかります。
そこで、過食チェックリストでは、ご家族が見落としがちの場面をふんだんにと入りれましたので、普段の様子を思い浮かべながらチェックしてみてください。
過食チェックリストはこちら↓↓↓
⇒過食チェックリストは、メルマガ登録直後に届きます。
＊もちろん無料です。
拒食・過食チェックの結果をもとに、相談したい方へ
まだ病院に行くのはちょっと…という方のために、気軽にご相談していただける方法です。
拒食チェックリスト
過食チェックリスト
チェックした結果を基に、
・心配していること
・病院に行くタイミング
・これから家で気を付けること
などを、摂食障害専門カウンセリングでご相談いただけます。
拒食・過食チェックリストをご希望の方は以下をクリックし、お名前・メールアドレスをご入力・登録してください。
チェックリストは、ご登録直後に届きます↓↓↓
⇒拒食・過食チェックリスト、メルマガ登録で無料配布中です！
