【太らない食べ方】子どもの食育と大人の食育はちがう
栄養学の学びなおしをしてホント良かったと思うのは、たくさんの「ハッと目が覚める言葉」に出会えたことかもしれません。 カ...
【摂食障害の回復】治った後、体型に100%満足しているか
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。 摂食障害が治った後、自分の体型に100％満足しているか？ うーん、それほどでも。。。 ...
【過食症と買い置き】チョコレートで太らないコツ
大人買いしてきました(笑)。常備チョコレートたちです。 摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 私の克...
80kcalアイスから「食べたい」アイスクリームへ
拒食症・過食症の食事改善アドバイス。心に素直にえらぶコツ、太らない食べ方を摂食障害専門カウンセラーが解説します。
【過食症】太らない食べ物、過食衝動が起こらない食べ方
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。 国家資格・公認心理師です。 私に克服ストーリーはこちら 過食症...
【体重38kg】拒食でも過食でも、しばられてきた体重
目標体重とは何なんだろう、拒食症で入院した際に設定された体重が、長年つきまとった経験談。 摂食障害専門カウンセラー 中村...
【摂食障害と快適体重】治るとは綺麗になること
東京出張1日目、ひとりランチにて。 摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。 国家資格・公認心理師です。 摂...
【摂食障害】東京カウンセリングを約9年続けている理由
摂食障害は早期発見！がホントに大切だからこそ、克服者の私がお伝えしたいこと。 摂食障害専門カウンセラー 中村綾子です...
【摂食障害】20代女子の回復がむつかしい3つの理由
中高生のお嬢様を持つご家族こそ、読んでほしい記事です。 摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 プロフ...
【拒食症の回復】体重を目標にするときの落とし穴
体重が増えれば、何でもできると思っていませんか？私は経験者として、ちょっと待って！と言いたいです(笑)。 摂食障害専門...
【拒食症】体重は回復したのに、なぜ死にたい気持ちは消えないのか？
拒食症は「もう治ったかも！？」と思った後が、実は難しい段階に突入するタイミングかもしれません。 摂食障害専門カウンセラ...
【2023年4月スケジュール】摂食障害/開業相談
公認心理師・中村綾子です。 プロフィールはこちら この記事では2023年4月のご予約スケジュールをご案内します。 ...
【開業】確定申告、まだ自分でやっているの？
開業10年目ですが、前職の頃から顧問税理士さんにお願いしています。 公認心理師・中村綾子です。 プロフィールはこちら。 ...
【摂食障害の母娘】心が休めない理由とトラウマ。何十年前であっても、ツライこと。
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。 『摂食障害治し方Q&A』発売中です。 つい先日、母と会ったので摂食障...
【開業】週3日だけの働き方。1日スケジュールを公開①
開業10年目カウンセラーとして、新しい働き方を実践しています！ 公認心理師・中村綾子です。 開業10年目です。 プロフィー...
【摂食障害】リエゾンこどものこころ診療所⑤ヤングケアラー
『リエゾンこどものこころ診療所』第5話はご覧になりましたか？摂食障害とヤングケアラーについて考えてみました。 摂食障害専門...
【摂食障害】治るためにやめた食べ物5選
拒食症でも過食症でも、心の病気ですが、食べ物を改善していくことも大切です。 摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。 国家...
【摂食障害】リエゾンこどものこころ診療所：気を付けたいこと
ドラマ「リエゾンこどものこころ診療所」第4回で取り上げられた摂食障害について、克服経験者として、カウンセラーとして、気を付けたいこと...
【10冊目！】「開業カウンセラー メンタルヘルス」出版しました！
ケアする側がケアされていない現実。大学院時代に観たドキュメント番組が衝撃的でした。 開業カウンセラー中村綾子です。 国家...
【開業】スクールカウンセラーより開業でよかったこと
＊誕生日ディナー＆ホテルステイ 41歳になりました。誕生日だからこそ、振り返りたいこと。 開業10年目カウン...