ふつうに食べたい

摂食障害の「太った」とは体重が何kg増えたこと!?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。体重が0.1kg増えてパニック。。。こうした声は、摂食障害のご本人様からも、対応に苦戦しているお母様からも、とてもよく頂きます。そもそも、「太った」とは何なんでしょうか?増えた体重とは、そのまま「太っ続き>>>
働き方

拒食・過食は繰り返すモノと勘違いしていませんか?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食と拒食は繰り返すモノ。。。こうした勘違いをされている方が多いですよね。。。結論からお伝えすると、「繰り返すモノ」ではありません。----------------------------------続き>>>
摂食障害の家族相談

【オススメ】母親カウンセリングの前に、読んでほしい本のご紹介です

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「母親カウンセリング」とは、お母様のみが受講されるカウンセリングです(くわしくはこちら)。母親カウンセリングにお申し込みいただく前に、必ずお読みいただきたい本のご紹介です。摂食障害とは、家族で抱える問続き>>>
摂食障害が疑わしい時

太らない生活:スタバのお昼ご飯「選び方」とは

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。太らない生活。これは、現在の私の日常生活です^^以前、体重の変化グラフを公開しましたが、覚えていますか?回復後、ずーっと安定です^^*体重の変動グラフはこちら*最近、公認心理師の受験勉強中ということは続き>>>
ふつうに食べたい

【過食症:克服した後】ケーキは、楽しんで食べるもの。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、自営業仲間と久々に再会しました!リニューアルされたケーキ屋さんに行ってきました。リニューアルされた店内は広々としていて、とってもゴージャスな雰囲気でした!しかも、開店時間を狙って入店したので、私続き>>>
働き方

摂食障害が治っても、どうせイイ事なんて無い!と思っているあなたへ

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日読んでいた本です。過去の私自身と重なるなぁ~とすごくしんみりしたので、ご紹介します。「『しょぼい喫茶店 』は鬱々とした日々の中で見つけた光でした 。大富豪になりたい訳でもなく 、高級ブランド品がほ続き>>>
未分類

摂食障害から早く卒業するための3つのコツ

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害専門カウンセリングから早く卒業するにはどうしたらいいの?効果的なカウンセリングの受け方って、あるの?困った時は、どうすればいいの?そんなギモンを抱えている方も多いかと思います。そして、少しでも続き>>>
摂食障害の家族相談

摂食障害に親子で取り組む時、年齢は関係あるの?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。当オフィスの母親カウンセリングには、高校生のお嬢様をもつお母様が多くいらっしゃいます。*母親カウンセリングとは*摂食障害は「家族で取り組む問題」と考えていますが、年齢は関係あるのでしょうか?私自身が大続き>>>
摂食障害の家族相談

【摂食障害のお母様向け】アンケートから新しい講座を開始します!

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、メルマガ読者さまを対象にアンケートを実施いたしました。ご協力いただきました皆さま、ありがとうございました!*メルマガとは?*そのアンケート結果から、今後の【予告】です。今回のアンケートとは●内容続き>>>
拒食・過食の治し方

カウンセリング選びに迷うあなたへ。「ふつうの感覚」をチェックする

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カウンセリングでお茶を出すか/出さないか・・・という話題を、あるサイトで私は見かけました意見を聞かせてくださいというページに、真面目に投票する人たちがたくさんいるわけです。その立場というのは、カウンセ続き>>>
摂食障害の家族相談

うちの娘、摂食障害なの!?と思った時に読んで欲しいこと

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。うちの子って摂食障害なの?もしかして・・・拒食!?という段階のお母様方に向けて今日はブログを発信したいと思っています。ショックですよね。。摂食障害!?精神科なの?!何なの?そんなふうにパニックになって続き>>>
病院・カウンセリングの選び方

摂食障害の回復に不可欠!相性の良い治療者は、どうやって選ぶの?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の治療で不可欠なのは相性の良い治療者と出会うことです.相性のいい治療者の選び方を三つお伝えいたします。まずは、顔です。摂食障害の治療は、何年もかかります。そのため、その治療者と何年も何年も顔を続き>>>
未分類

【アンケート実施中】摂食障害の「こんな講座があったらいいなぁ」を教えてください。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。お母様方が考える、こういうセミナーや講座があったらいいな、というご意見を募集中です!先日のメルマガで初めて告知をすると・・・メルマガ配信10分後には、すでにアンケートが届きました!!!ありがとうござい続き>>>
摂食障害の家族相談

摂食障害を卒業したら、ぜったい再発しないんですか?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。よくあるご質問をご紹介します。同時に、摂食障害についての勘違いでもあります。●摂食障害を卒業したら、ぜったい再発しないんですか?「ぜったい」を求める心とは?再発するかしないかは、あなた次第!と言える理続き>>>
ふつうに食べたい

太りやすい身体から、太りにくい身体に変わる時

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。太りやすい身体。。。きっと、摂食障害に悩んでいる方は、摂食障害の期間が長ければ長いほど、「太りやすい身体」に悩んでいることと思います。食べるモノが、整っていない時食べる量が、充分ではない時食べたものを続き>>>
摂食障害の家族相談

【摂食障害のご家族向け】「様子を見る」で、治るチャンスを失う。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害のお嬢様を持つお母様からのお問い合わせを、とても沢山いただきます。けれど・・・「様子を見たいと思います」「検討してみます」「考えてみます」という言葉をいただくことが多いです。もちろん、じっくり続き>>>
摂食障害の家族相談

「摂食障害は治るのが当たり前」のホントの理由

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害は治るのが当たり前。それを、社会に広めていくこと。私がカウンセラーとして、今の仕事をしていく中で、キャッチフレーズのように言い続けてきた言葉です。摂食障害の回復者としてだけではなく、「摂食障害続き>>>
摂食障害の家族相談

摂食障害の「学ぶ」講座:お母様が正しい知識を身に付けましょう!

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「学ぶ」講座の受付は締切になりました。気軽にご参加いただける摂食障害カフェ講座を、新たに開始いたします!メルマガからご案内しますので、メルマガにご登録ください。現在、摂食障害のお嬢様を持つお母様を対象続き>>>
未分類

【摂食障害の経験談】先生のお母様はカウンセリングを受けて変わられたんですか?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。すっごくよくいただくご質問です(笑)。ほぼ初めて取り上げます。摂食障害の経験談 先生のお母様は、カウンセリングで変わられたんですか?結論から言うと、、、母は、自発的・自主的に変わりました。母は、私のこ続き>>>
拒食・過食の治し方

【太らない食生活】野菜ゼロ+炭水化物だけのお昼ごはん

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。太らない食生活を知りたい。太らない食べ物を教えてほしい。太らない人は一体何を食べているのか見てみたい。そんなふうに切実に願っていませんか?少しでも分かるかも!?という期待を込めて、ネット検索を続けてい続き>>>