摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
ついつい、余計なひと言をいっていませんか？
待とうって、決めたのに。
見守ることが大事！ってわかったのに。
でも、言ってしまう。。。。
そして、大喧嘩。。。
そんなご家族へのアドバイスです＾＾
命にかかわるかどうか
言う前に、
まず、自問自答してみてください。
・水を全くのまない
・低体重なのに、全くたべない
・低体重なのに、何時間も運動し続ける
・モノを投げる・壊す
・刃物を取り出す・振り回す
・道路に飛び出す・・・etc.
こうした事は、身体を張って、全力で止めてください。
ぜったいに！！！
命にかかわること以外で、止めないといけないことは、
法に触れること
過食衝動で、残念ながらありがちなのは【万引き】です。
家の中でも、いつの間にか現金がなくなっていたり
置いてあったはずの、小銭が消えていたり・・・
家庭内であっても、こうしたことを、なぁなぁにしていては絶対にダメです！！！
まとめると
命と法
この２つ、必ず覚えておいてください。
けれど・・・
多くの場合は、全然大したことじゃないのに、「おおごと」として捉えてしまって、悪化に導いてしまっている場合があります。
・娘がクチをきかなくなりました。
・部屋に閉じこもるんです。
・友達と遊ばないんです。
・お風呂が長い
・片付けをしない
・身なりを整えない
・朝、起きてこない
・夜更かしをする・・・etc.
こうしたことで、お母様が気になって仕方がない状態になると・・・
母：イライラ
娘：イライラ
ダブルでイライラ！！！！
こうしたイライラが重なる時、
１＋１＝２ ではなくなります。
何倍にも
何十倍にも
イライラが膨れ上がって、どーしようも無くなっていきます。
どーしようも無くなって、
元々の問題が一体何だったのかも分からないくらいになって、
ますます悪化してしまうのです。
摂食障害も。
親子関係も。
つい余計なひと言をいいたくなったら、
これって、今すぐ命にかかわること？
そう自問してみてください＾＾
自問できるための心の余裕の作り方。
詳しくはこちらです。