摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
先日、気になっていた本を購入しました。
本を買う時は・・・
まず、ネットでチェック。
本の宣伝（？）を読んで、
ざっとクチコミに目を通して、
「欲しい！」と思ったら、本屋さんへ。
＊本を買う時は、ネットではなくリアル本屋さんに行きましょう。
私の本が出た時も、お近くの本屋さんで買ってくださいね＾＾
本屋さんをウロウロすることが好きです。
ウロウロしながら、目的の本以外もたくさん手に取ります。
本から学ぶことは、とっても多いです。
そして・・・
気になる言葉
気になる本
ハッと目をひく言葉
心にストンと落ちる言葉
そういうタイミングで、
＜今の自分＞にぴったりなことがおおいですよね＾＾
今回の本も、帯の言葉が印象的でした！
人生ステージの変化の兆しを見逃すな！
まさに、その通り！
ステージが変わる時、
いつもと違うドキドキ感。
ステージが上がる不安。
でも、「ちがう世界を見てみたい！」というキラキラ感。
期待と不安は、
いつも一緒。
変わるって、そういうこと。
私自身も、今は出版に向けて、まだ見えない世界を追いかけながら生きています。
見えていない世界を見てみたいから、
日々の勉強があり、
いろんな学びがあり、
たくさんの投資をしています。
・・・
摂食障害に悩んでいるあなたの毎日は、どうですか？
うまくいったやり方から捨てなさい
本のタイトルです。
今、痩せた身体にしがみついているかもしれないけれど、
痩せた身体を「上手くいったこと」と思っているかもしれないけれど、
心がギスギスしたり、
友達付き合いを犠牲にしたり、
いつもいつもイライラしていたら・・・
そもそも痩せた身体自体、上手くいってはいないのです。
これまで、ずーーっとこの方法でやってきたんです！
そんなキッパリとした言葉で言い切るかもしれないけれど、
過剰な運動も、
厳格なカロリー計算も、
体重に一喜一憂して、キーキー言うことも、
この先の人生、ずーーっとやり続けたいですか？
もし、あなたがやり続けていく人生をえらびたいのなら、それも自由かもしれません。
けれど、このブログを読んでいるあなたなら、きっと本心に実は気づいているはずです。
ホントは、治りたいって。
「これまでの方法」を捨てよう。
「これまで上手く行ってきた！」という思い込みを捨てよう。
そんなことで、これから先の人生を台無しにしてはいけない。
やりたいことをやるって、本当に楽しいことだから。
やりたいことが、ラクに出来るって、楽しいことだから。
そんな気持ちと生活を、手に入れていくために、まずコレを見つけてください。
大事なのは（４）です！
