砂糖で太る？！砂糖でキレイになる？！

摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。

先日、友人からいただいた素敵なお土産です！
真珠のアメ＾＾

パッケージの美しさにもほれ込みます。
ちょっと違う角度から写真を撮ってみたり（笑）。

砂糖は太る。。。。

そう思っていた摂食障害時代なら、
こうしたアメも嬉しくなかったかもしれません。

でも、
砂糖で太るわけじゃない。

そう思えるようになるまで、
何年もかかりましたが、
今は、本気でそう思っているので、
アメも美味しくいただきます。

太るって、何なのか。。。。体重と心のお話（実話）