摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
太りやすい身体。。。
きっと、摂食障害に悩んでいる方は、摂食障害の期間が長ければ長いほど、「太りやすい身体」に悩んでいることと思います。
食べるモノが、整っていない時
食べる量が、充分ではない時
食べたものを、わざわざ嘔吐する時
やっぱり、身体にはダメージを与えてしまいます。
だから、「摂食障害で居続ける時期＝太りやすい身体作り」と言えるのかもしれません。
摂食障害が治れば、「太らない身体」に変わるのか？
治れば、●●になる
といった表現はよくみかけますが・・・これは順番が間違いです。
いろいろ変わる・変える
↓
それらを継続する
↓
「治った」になるのです。
そして、摂食障害の体重の回復だけで「太らない身体」が自動的に手に入るわけではありません。
摂食障害の最中、たくさんの試行錯誤が必要なのです。
試行錯誤には、やっぱり時間が必要です。
治ることを、超・短期間で、カンタンに考えてしまう方が、とても多いです。
・治るための投資をする
・治ることに費やす時間を確保する
・最初から上手くいかない覚悟を持つ
・心⇒身体の順番でしか変わらないと理解する
・身体の中身が変わるには、数年かかると覚悟する・・・etc.
摂食障害の最中、きっと食生活はかなり荒れていると思います。
そんな日々から、太りにくい身体を目指すには、とてもとても多くの時間がかかるのです。
必要な「たくさんの時間」を少しでも短くするために
少しでも正しい「治り方」に近づくために
今、回復のヒントに触れていきませんか？
摂食障害専門カウンセラーがお届けします！