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セミナーのお申込みは締切いたしました。
見逃してしまった方は、今からでも動画をご覧いただけます。
【動画】快適体重を見つけるコツはこちら
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摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。
開業11年目のカウンセラーです（プロフィールはこちら)。
拒食症・過食症に悩む方にとって、体重の悩みは尽きませんよね。
・体重は何㎏まで増えるのか
・体重は何㎏になったら落ち着くのか
・痩せた体型でいるためには、食べたいものをずっと我慢しつづけないといけないのか…
さらには、、、
・目標体重と言い渡された体重まで、ホントに増やさないと治らないの？
・体重がふえれば、食べるのが怖くなくなるの？
・標準体重になれば、ネガティブな考え方も解消されるの？
といった「体重にまつわる疑問」を抱えている方も多いようです。
私は、体重とは自分の一部であり、他人が一方的に決められるものではないと考えます。
同時に、心と身体の快適さは、自分にしか分からないものです。
だからこそ、摂食障害専門カウンセラーとして、心も身体も快適でいられる快適体重をご提案しています。
今回のセミナーでは、快適体重を見つけるコツをご紹介します。
摂食障害を治すことになかなか積極的になれないお嬢様を持つご家族の方こそ、ぜひ一緒に快適体重について学んでいきましょう。
目次：快適体重をみつけるコツ
◆体重を目標にしない治り方
体重に悩むなら、きちんと体重測定しよう
体重が回復しても、心がついていかない
体重を増やすために食べるのではなく、●●●●●●のために食べる
◆標準体重・美容体重・シンデレラ体重、何を目指せばいいの？
・体型VS体重：どちらか１つではない
・体重という数字で「自分の快適さ」は分からない
・体重という数字は、敵ではなく「自分の一部」と考えよう
◆自分だけの快適体重を見つける方法
・大原則は、＊＊があること
・過去の元気だった自分は、体重何㎏だったのか？
・心も身体も「快適な状態」を見つけよう
・BMIの適正範囲にも幅があるからこそ
◆今、体重ばかりに目が向いている方へ
＊今回のセミナーはダイエット依存など、特に摂食障害(拒食症/過食症）の診断を受けていない場合でも、役立つ内容になっています。
＊ご家族にもオススメです。
＊カウンセラーなど同業者の方のご参加も歓迎します。
参加方法は「当日ライブ参加」「録画参加」をお選びいただけます
お申込時に、ご希望のほうにチェックを入れてください。
当日ライブ参加とは
セミナー開催時に、ご参加いただく方法です。
・開催日時にご都合があう方
・リアルタイムでセミナーを視聴したい方
・チャット欄から直接質問したい方
などにオススメです。
ビデオはオン/オフを自由に選択できます。
録画参加とは
収録した動画(講義部分のみ）を、メールでお送りする参加方法です。当オフィスのセミナーでは毎回90%以上の参加者の方が「録画参加」を受講いただいています。
録画参加は、
・日時にご都合があわない方
・ご自身のペースでじっくり視聴したい方
などにオススメです。
お申し込み方法
日時：2024年4月21日(日)15:30(講義50分+質問タイム）
●当日ライブ参加：15,000円
●録画参加：9,900円
＊事前振込です。
◆お申込みの流れ
◆お申込みフォーム
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