摂食障害カウンセリング
中村綾子です。
過食を辞めたいんです！
過食する自分が嫌でたまりません！
カウンセリングでも、こうした声は、とても多いです。
前向きな姿勢に受け取れやすい言葉ですが、私はちがう印象を持っています。
過食って、そんなにダメなことでしょうか？
拒食と過食嘔吐、それぞれのデメリットを書いてみます。
【拒食】低体重、低栄養で、無月経、飢餓による衰弱死
【過食嘔吐】食道の荒れ、吐血、電解質のバランスを崩すため、最悪の場合は心停止。
過食の身体デメリットは・・・
超ざっくり言えば、特にありません。
ものすごい過食だと、
胃から腸に流れなくなり、
食べた物を、鼻から管で吸い上げたという方も
チラホラいらっしゃいますが・・・
一般的に、過食だけを、【身体だけ】の視点で考えると、特にダメージはありません。
それなのに・・・
過食は、拒食・過食嘔吐とくらべ、１番、敵対視されやすいです。
理由は、太るから。
過食が続くと、どんどん体重が増えます。
体重が増えて、自暴自棄になったり
太った身体がイヤで、外出を避けたり
服が着れなくなって、友達に会いたくない！と思ったり
けれど、これらは、過食そのものとは別ですよね。
たとえば・・・
この続きは、８日（土）メルマガでお伝えします。