摂食障害はどうやって治っていくの？
治った人は、どんな「治り方」をしたの？
回復しているのか、悪化しているのか、よくわからない・・・
こんにちは。
カウンセラー中村綾子です。
私は摂食障害専門カウンセラーとして、７年半、とても沢山の摂食障害のご本人様・お母様にお会いしてきました。
また、私自身が、摂食障害（拒食・過食・過食嘔吐）の克服経験者です。
これらの経験から、「治る前兆」はハッキリわかります＾＾
同時に、「コレって、良くなったことかも！？」と勘違いしやすい状況も熟知しています。
まずは、勘違いしやすい状況からお伝えします。
摂食障害の回復と勘違いしやすい３状況
（１）入院して体重が増えた
（２）暴言を吐くようになった
（３）「アレ買って、これ買って」と欲しいものの欲求が増えた
いかがでしょうか？
同じような勘違い、していませんでしたか？
まず、１つずつ解説していきます。
（１）入院して体重が増えた
コレは、自主的に食べるようになったのではなく、入院という強制的な「環境」だったから食べるようになったという場合がほとんどです。
食べないと、他の治療が増える。
目標体重に達しないと、制限が増える。
体重●ｋｇにならないと、退院が許可されない。。。
といった「環境」の中で、体重が増えたことは、摂食障害のホントの回復とは言い難いです。
＊もちろん、命のキケンがある状況では強制的な治療は必要です。
（２）暴言を吐くようになった
言いたいことを言おう。
言いたいことが言えるようになろう。
これが回復に必要なことは、ホントです。
けれど・・・「暴言」の場合、ホントに「言いたいこと」なのかどうかは、ギモンです。
つまり、それだけでは判断できかねる、という意味です。
問題は、言葉の中身です。
摂食障害の方の中には、コミュニケーションスキルが未発達で、年齢だけ重ねてしまっている方も多いです（だから、言えずに拒食・過食という表現をしてしまう）。
未発達・経験不足の場合、時間をかけて言葉によるコミュニケーションが上達していきます。
そのため「暴言」が、コミュニケーション上達の「途中」なのか、それとも異なる方向に行っているのか、これは見極めがとても難しいです。
こうした見極めに困っている場合は、ぜひ専門家に相談してください
（当オフィスの単発相談は、こちら）
（３）「アレ買って、これ買って」と欲しいものの欲求が増えた
コレ、要注意です。
そして、禁止しないといけない場面も実は多いです。
モノで心は満たされないからです。
ご家族としては、
・これまでガマンさせてしまった
・これまで厳しくし過ぎてしまった
・これまでさみしい思いをさせてしまった
だから・・・
少しくらい・・・
欲しい物を買ってあげてもいいんじゃないか・・・
そんなふうに考え、「欲しい」と言われるとついつい買ってあげてしまう。
その時、お嬢様が喜んで笑顔を見せてくれると、ますますご家族のほうも「いいこと」をしているような気分になってしまうのです。
ハッキリとお伝えします。
「アレ買って、これ買って」というモノへの欲求は、摂食障害の回復ではありません。
何よりも先に、摂食障害の正しい治り方を身に着けていきましょう。
では、摂食障害の治る前兆とは?
ココまでお読みいただいて、「勘違いばかりしていた・・・」とお気づきの方も多いのではないでしょうか？
勘違いに気づくことは、回復には必要なことです。
何が勘違いで、何が「治る前兆」なのか、その区別をしていきましょう。
そして、「治る前兆」とは？
行動より、言葉です。
これまで、必死にやり続けてきた行動は、イロイロあると思います。
・毎日毎食のカロリー計算
・毎日の強迫的な運動
・過食衝動で、時間を問わずコンビニに走る・・・etc.
こうした行動について、「●●●●●●」と感じるようになるのです。
もしくは、「●●●に思う」とも言えます。
ひらがな６文字または４文字です(笑)。
ぜひ、クイズに答える感覚で考えてみてください。
くわしくは、無料動画でお伝えしています。
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