摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。
「もっと食べなさい！」
「全然足りないよ」
「食べないと、また入院になるよ！」
そんなふうに、お嬢様に声をかけていませんか？
お母様としては、心配で当然の言葉だと思います。
ですが、「食べなさい」という言葉が逆効果になることがあるのです。
理由①：心の原因を無視してしまうから
拒食症は、単なる「わがまま」や「痩せたい願望」だけではありません。
心の奥にある葛藤や自己否定、不安や生きづらさが背景にあることが多く、食べないという行動は、その苦しさの表現でもあります。
「食べなさい」は、拒食症の原因である、心の根本的な問題を無視してしまうため、お嬢様の心に届かないのです。
理由②：体重管理は医療の役割だから
体重や栄養状態の管理は、主治医や医療機関の仕事です。
お母様がそれを担ってはいけません。
むしろ、親子関係という家族の中の信頼関係が崩れてしまいます。
理由③：「お母様の不安」が伝わってしまうから
「食べなさい」は、実はお母様の不安のあらわれです。お母様の不安は、お母様自身が取り組むべき課題です。
お母様の不安をお嬢様にぶつけることは、ある意味、八つ当たりと同じです。
もし、お母様自身が、ご家族から「食べなさい！」と言われたら、美味しく楽しく食事ができるでしょうか？
「食べなさい」と言われたら、イヤな気持ちになるのではないでしょうか？
自分がされてイヤなことは、人にもしない。
私たちの多くが、幼少期に学んだ習慣のはずです。
「食べなさい」は言ってはいけない言葉です・
お嬢様の“心”を回復させる関わりとは？
大切なのは、「食べなさい」と言わずに、食べたくなる心を育てること。
お母様の役割は、お嬢様の回復サポートです。
そのためには、お嬢様を変えようとするのではなく、まずはお母様ご自身の不安に向き合うことが必要です。
⇒【参照】母親カウンセリング：拒食症・過食症のお嬢様の回復につながる４ステップ
お母様ご自身の心の安定が、回復の第一歩
お嬢様を支えるお母様こそ、支えが必要です。
もし今、不安・孤独・責任感で押しつぶされそうになっていたら、それは専門家のサポートが必要なサインかもしれません。
安心してください。
お母様のサポートを得意とするカウンセラーがここにいます。
お母様のための個別カウンセリングを受付中です
お嬢様の回復は、お母様が
摂食障害のただしい知識
摂食障害のただしい接し方
を身に着け、安定したメンタルを保つことが必要になります。
摂食障害に特化した公認心理師による個別カウンセリングで、
「どう接すればいいのか」「なぜ苦しいのか」一緒に整理してみませんか？
▼ お母様のためのカウンセリング詳細はこちらをご覧ください。
