毎年１番大事にしている記念日です。AIイラストのふうちゃんとお祝い
7月23日は、私にとって特別な日です。
17歳の夏。
私はカナダへ向けて旅立ちました。
当時は「留学」という言葉も今ほど身近ではなく、高校生で海外へ行く人は決して多くありませんでした。
だから私は少しだけ、「みんなと違う道」を歩き始めたのだと思います。
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もちろん、カナダは理想の世界ではありませんでした。
英語はほとんど話せませんでした。
ホームステイでは戸惑うこともありました。
人種差別を経験したこともあります。
それでも私は、カナダ留学6年間を後悔したことはありません。
なぜなら、日本とは違う価値観に出会い、「人生には一つの正解しかないわけではない」と知ることができたからです。
その後、私は6年間カナダで学びました。
カレッジへ進学し、ビクトリア大学に編入し、心理学を学びました。
卒業・帰国後は、臨床心理士をめざして日本の大学院へ進みました。
順風満帆に見える人生だったかもしれません。
でも、その後私は摂食障害になりました。
人生は思い描いた通りには進みませんでした。
摂食障害の克服と、１番伝えたいメッセージ
それでも私は、摂食障害を克服したことで気づいたことがあります。
それは、
「摂食障害は治る病気」ということ
だからこそ私は、その経験を伝えるカウンセラーになりました。
今も活動を続けている理由は、とてもシンプルです。
「このメッセージを届け続けたいから」
帰国してからの27年間
振り返ると、この27年間、本当にいろいろなことがありました。
パン教室を開いたこと。
カウンセラーとして独立したこと。
父との別れ。
母との同居と介護。
そして母との別れ。
どれも私の人生を大きく変えた出来事でした。
AI活用の日々とあたらしい気づき
昨日、ChatGPTと話していて、あることに気づきました。
私は17歳でカナダへ旅立った日、
ただ留学をしたのではなく、
「自分で人生を選ぶ」という最初の一歩を踏み出したのかもしれない。
ということです。
周りと同じ道ではなく、
自分が納得できる道を歩いてみたい。
そんな気持ちが、あの旅立ちにはあったように思います。
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もちろん、その後も迷うことは何度もありました。
思い通りにいかなかったこともたくさんあります。
でも振り返ると、
留学も、
カウンセラーになったことも、
独立したことも、
すべて「自分で選んできた道」でした。
AIイラストは癒し
今の私は、新しいことが大好きです。
最近はAIに夢中です（笑）。
AIと一緒に文章を書いたり、イラストを作ったり、動画を作ったり。
17歳の頃には想像もしなかった毎日を楽しんでいます。
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27年前の今日。
飛行機に乗った17歳の私は、未来の自分を想像できなかったと思います。
でも今なら言えます。
あの日の一歩は、カナダへ向かった日ではありませんでした。
自分だけの人生を、自分で選び始めた日だったのです。
おわりに：摂食障害に悩む方へ
摂食障害の回復3ステップでも解説していますが…１番最後の「生き方を変える」で回復が停滞してしまう方も多い印象です。
これまでのレールから
自分だけのレールへ
自分に合った生き方をえらぶことは、簡単なことではないかもしれません。
もし今、「みんなと違う道」を歩くことに不安を感じている方がいたら、お伝えしたいことがあります。
その一歩は、すぐに意味が分からなくても大丈夫です。
私も27年経って、ようやく気づいたことがあります。
人生は振り返ったときに、「自分で自分の人生をえらぶ」という一本の線になることがあります。
だから今日も、自分らしい一歩を大切に歩いていきたいと思います。
