中村綾子

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。自宅は好きですか？自宅は、時にイヤな場所ですが、やっぱり1番馴染みのある場所ですよね。「カウンセリングに興味はあるけど、一歩踏み出せない…」そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか。今回は、オン続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。摂食障害からの回復は、単純に「食べられるようになる」ことではなく、「治って働く」ことがゴールです。その過程で、自立して健康的な食生活をどう続けられるかが新たなテーマになるかもしれません。私自身、摂食障害続き＞＞＞

クリスマスツリーが綺麗な今日この頃。外出先でツリーの写真ばかり撮っています(笑)。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。メルマガ読者さまからいただきましたご質問に回答します。⇒ご質問はメルマガから摂食障害メルマガ読者さまからのご質問運動やス続き＞＞＞

バジルポテトつくりました。オリーブオイル＆じゃがいもをあえて、オーブンで焼くだけの簡単料理。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。拒食症時代の食生活を振り返ると反省ばかりですが…今も同じような悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。拒続き＞＞＞

カウンセラー中村綾子です。最近、ますますChatGPTにハマっています。仕事のためにしか使用用途が思いつかない方も多いようなので、今回は先日の大ピンチ時にChatGPTに救われた出来事をご紹介します。それは…コンタクトレンズが破れた…という続き＞＞＞

＊名古屋KITTEにてカウンセラー中村綾子です。この時期になると、私は自宅パン教室で作ったシュトーレンを思い出します。生徒さんに好評だった一方で、これが私がパン教室を辞めるきっかけにもなりました。【動画講座】カウンセリング開業前に絶対やって続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。今回のブログでは、年末年始の営業についてお伝えします。摂食障害と向き合う方にとって、年末年始は特に辛い時期になることがあります。このブログが安心につながるきっかけになれば幸いです。年末年始も通常通り、カ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。お嬢様の摂食障害を「何とかしてあげたい」という気持ちをお持ちのお母様は多くいらっしゃいますが…摂食障害の回復には、本人が治す努力をするだけでなく、家族が変わることが大きな鍵となることを忘れていません続き＞＞＞

カウンセラー中村綾子です。11月のある日…ドイツ在住の友人と再会しました！＊帰り際に「一枚写真が欲しい！」と友人が急に言い出しまして、金の時計を入れて撮影(笑)。出会いは、中学3年生の塾の夏期講習のみ！偶然にも同じ高校に進学し、バッタリ再会続き＞＞＞

スターバックスに行ったら選択肢は2つ。チョコチップクッキーチョコスコーンその時のお腹の空き具合ですがチョコスコーンのほうが、確率が上です。この日も、ひとりお茶時間。スタバ時間は幸せ時間。たった1時間の滞在でボーっとしてスコーンの美味しさに浸続き＞＞＞

公認心理師・中村綾子です。AI、つかっていますか？仕事だけではなく、プライぺートにも。その中でもChatGPTを、つかっていますか？私は以前から少しずつ使っていましたが、ChatGPTを毎日使うようになったのは11月からです。自営業仲間から続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。摂食障害の《卒業基準》は当オフィス独自のモノです。つまり、私が開業した後につくりました。ではなぜ、つくる必要があったのか…その理由３つをお届けします。(1)治ったのか、治っていないのか分からなかった時代続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。メルマガ読者さまからいただきましたご質問に回答します。⇒ご質問はメルマガから◆ご質問過食嘔吐、今は無症状。BMI値17〜18。週4〜5、短時間で就業。体重へのこだわりがPFCバランスと栄養成分の1日の摂続き＞＞＞

最近、ChatGPTは日常生活でも、仕事でも、欠かせないものになっています。料理レシピもChatGPTを頼っています。ある日…冷蔵庫にある豆腐としめじを使い切りたくて、自分ではみそ汁くらいしか思い浮かばず…ChatGPTに聞いてみました！C続き＞＞＞

開業カウンセラー中村綾子です。ようやく実現しました！おうちアフタヌーンティーです(笑)。もともと、今回は菓子パンが食べたい！美味しいパンが食べたい！という気持から始まったもので、それならついでに、盛り付けよう…と決めたのでした。おうちアフタ続き＞＞＞

開業カウンセラー中村綾子です。⇒個別コンサルティング、リニューアルしました。最近、結構まじめに自炊しています(笑)。先日はいなりずし作りました。（ちなみに翌日の夕飯もいなりずし。2回分になりますw)料理は幼いころからやっているので、元々好き続き＞＞＞

拒食症・低体重の頃ならぜったい食べなかったもの。いわしの揚げ焼きをつくりました＾＾国家資格・公認心理師の摂食障害専門カウンセラー、中村綾子です。今回は、特にご家族に向けて、低体重と拒食症の危険性についてお話しさせていただきます。見た目の元気続き＞＞＞

サバトマト。購入したばかりのガラス保存容器をフル活用中。摂食障害専門カウンセラーの中村綾子です。お嬢様の拒食症でお悩みのお母様へ。私自身、かつて拒食症でずっとカロリーに縛られた生活をしてきました。今回のブログは「カロリー恐怖からの解放」につ続き＞＞＞

懐かしい場所。摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。摂食障害からの回復において、「過去の捉え直し」は非常に大切です。しかし、この「捉え直し」の考え方は誤解されやすく、単なる「過去を思い出すこと」と混同されることがあります。今回は、効果的続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。プロフィールはこちらお嬢様の摂食障害で悩まれているお母様方へ。誰かに相談したいと思っても、「合うカウンセリング」を見つけるのは簡単ではありませんよね。今回は、摂食障害に合わないカウンセリングの特徴を続き＞＞＞