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【私の摂食障害時代】洗濯物を干す、ということが出来ませんでした。

過食時代を振り返って、つらつらと書いてみます。結構暗い記事です(笑)。終盤には、アドバイス的な話題も載せています。長文ですので、お時間のある時にどうぞ。あらためまして、摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。今でこそ、症状ゼロ!体型キープ体重続き>>>
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【公認心理師試験】受験テクニックだけで合格できる?

第4回公認心理師試験の受験生の皆さま~、GW中も勉強していますか?私が受験した第3回は、コロナ禍で延期だけが発表されてモンモンとしていた時期でした。こんにちは。カウンセラー中村綾子です。第3回公認心理師試験を受験し、合格しました(登録証はこ続き>>>
摂食障害の家族相談

【カウンセリング】頻度は?メール相談との併用は?

カウンセリングはどれくらいの頻度で受ける?1番効果的な受け方とは?メール相談は、どう使うの?など、カウンセリングの「受け方」について疑問を持っていませんか?こんにちは!摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。私は、2013年に名古屋カウンセリ続き>>>
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【第4回公認心理師試験向け】模試情報の一覧

第4回公認心理師試験の日程が発表になりましたね!何から準備したらいいの?という方こそ、まず模試のスケジュールを組みましょう!とお伝えしています。こんにちは。カウンセラー中村綾子です。私は第3回公認心理師試験をはじめて受験し合格しました。これ続き>>>
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【起業】「自分には無理かも」と心が折れそうになった時の考え方

カウンセラー中村綾子です。起業したい!とおもう女性は沢山います。でも、実際に起業する人は、少ないです。さらに、継続できる人はもっと少ないです。今回は起業前に、「自分には無理かも」と思った時、心が折れそうになった時の考え方をお届けします。誰も続き>>>
働き方

【奇跡のコラボ企画】3/26(金)バイオリニスト徳永慶子さんとクラブハウスでお話します!

カウンセラー中村綾子です。ついに、奇跡のコラボ企画が決定しました!まず、日程からお伝えします。コラボ企画の日時【異色コラボ】留学を目指す人・ママ必見!!バイオリニストと心理カウンセラーが語る、留学のリアル3月26日(金)22時~クラブハウス続き>>>
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【3月13日(土)20時配信!】摂食障害の娘を持つご家族向け「接し方」「治り方」

カウンセラー中村綾子です。3月13日(土)20時配信!摂食障害のお嬢様の「治りたい気持ち」を引き出すコツメルマガ読者さま限定で、メール配信しています!ご興味がありましたら、こちらからご登録ください。今回のメルマガには、ウラ話がありまして、言続き>>>
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【第4回公認心理師試験向け】過去問3回分の点数記録を公開します!

第4回公認心理師試験のために、いつから勉強する?過去問は何回くらい解くの?受かった人は、過去問では何点なの?第4回公認心理師試験を控え、こんな疑問をいだいていませんか?こんにちは。中村綾子です。私は、第3回公認心理師試験(2020年12月実続き>>>
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【摂食障害】卒業を目指すカウンセリングだから出来ること

こんにちは。カウンセラー中村綾子です。摂食障害の克服経験者として、心理学を学んできたカウンセラーとして、摂食障害専門カウンセリングを行っています。当カウンセリングの5つの特徴を1つずつ、ブログでお伝えしています。改めて、5つの特徴を記載いた続き>>>
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無料ZOOMプチ練習会、再開です!!!

カウンセラー中村綾子です。お待たせしました!!!無料ZOOMプチ練習会、再開いたします!「ZOOMって、よく聞くけど使ったことがない・・・」「オンライン相談をやってみたいけど、もし繋がらなかったらどうしよう!?」「自分でZOOMの練習したい続き>>>
公認心理師の受験勉強

【公認心理師の受験勉強】当日の朝をシュミレーションしてみました

カウンセラー中村綾子です。第3回公認心理師試験の受験生です。Gルート受験です。ブログでは、受験当日まであと約1週間になった「今」をリアルにお届けしています!やる気いっぱいの日と「ダメ・・・」という日が交互にやってくる今日この頃です(笑)。さ続き>>>
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【予告】オススメ動画。健康と体重とやりたいこと。

週2回配信している無料メルマガ。ご興味を持ってくださる方なら、どなたでもご登録していただけます。こんにちは。カウンセラー中村綾子です。久々のメルマガ予告です(笑)。最近、予告も何もなく、「あ!今日、メルマガ配信日だった!」と夕方にいきなり気続き>>>
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【摂食障害と健康食(1)】ヴィーガン食、菜食、無添加をどう考える?

カウンセラー中村綾子です。先日から「摂食障害と●●」をメルマガ読者さまを対象に、募集させていただきました!早速ご応募をいただきましたので、今回ブログで取り上げさせていただきます。これから応募したい!という方も、メルマガへのご返信で承りますの続き>>>
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【公認心理師の受験勉強】GoToキャンペーンでひとり勉強合宿!?

カウンセラー中村綾子です。第3回公認心理師試験の受験生が、リアルな勉強ライフをブログでお届けしています!GoToキャンペーン利用で、ひとり勉強合宿した様子をたくさんの写真と共にレポします。今回のブログ記事は、・同じく第3回公認心理師試験を受続き>>>
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食べ物、募集します(笑)!摂食障害と●●

カウンセラー中村綾子です。食べ物、募集します(笑)!摂食障害と●●、という思い出とともに、摂食障害のビフォーアフターをブログで書いていきたいと思います。これまで、書いてみようかなぁと思ったのは、・食パン・ハーゲンダッツ・パスタソース(レトル続き>>>
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【至急ご連絡ください】単発オンライン相談にお申込みのM.H.様

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。9月23日(水)2:32に単発オンライン相談にお申込みのM.H.様こちらからは、9月23日(水)朝にメールにてご連絡し、ご返信をお願いしております。現時点までにお返事がないため、メールが届いていない可続き>>>
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何をどれくらい食べたらいいの?

カウンセラー中村綾子です。摂食障害の方もそうじゃない方も摂食障害のお嬢様との接し方に悩むお母様も実はご自身の体験に悩んでいるお母様もみーんな同じ悩みをかかえてるみたいです。・何を食べたらイイの?・どのくらい食べたらいいの?さらに・何をたべた続き>>>
拒食・過食の治し方

【摂食障害】治ってよかった!と思う3つのコト

*ある日のおひるごはんカウンセラー中村綾子です。・摂食障害なんて、治らなくていい・治すより付き合っていくから・・・・治ろうとする努力がバカバカしい・・・こんなふうに考えてしまっている方こそ、ぜひ今回のブログ記事をお読みいただけると嬉しいです続き>>>
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【おうちご飯】炭水化物で太らない食生活とは

カウンセラー中村綾子です。・痩せるために何を食べたらいいか分からない・ちょっと食べるとすぐ太ってしまう・最近痩せにくくなってきた・・・という働き女子のために、役立つ情報をお届けします!今も昔も・・・炭水化物は太る!夜はご飯(米)を食べない!続き>>>
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【公認心理師の受験勉強】日程が分からないソワソワ時期の勉強とは

カウンセラー中村綾子です。・公認心理師試験の延期後、勉強法に困っている方・勉強と仕事の両立法を探している方・公認心理師に興味のある学生の方などに向けて、役立つ情報をお届けします!以前から、このブログでは、ほぼリアルタイムで勉強中の様子を発信続き>>>