摂食障害専門カウンセラー中村綾子(公認心理師）　公式サイト

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。年末は、仕事日と勉強会が交互に続いていました。恒例の月イチ勉強会、お友達の税理士の綾野真紀さんです。何冊もの本を貸し借りして、ブログの話本の話、今後の仕事の話。勉強だけど、リフレッシュ。リフレッシュだ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。この先、どうなるんだろう？私の人生、このままなのかなぁ。どうやって生きていったらいいんだろう？摂食障害真っ最中の頃、こうした悩みは尽きないことかもしれません。グルグルぐるぐる頭の中で回って、苦しくてた続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「摂食障害かも？」と思った時が、カウンセリングを開始するタイミング。今の私、カウンセラーとしての私は、そうお伝えしています。それは、私の回復が遅れた後悔があるからです。今でもすごーく後悔しています。。続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、友人でイラストレーターのべじこさんとカフェに行ってきました。べじこさんとの出会いは、2013年秋。私が起業して間もない頃でした。べじこさんは、「活動」という段階で、本格的なお仕事開始前でした。あ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ストレートな質問。「ホントに治りたいですか？」さらに、ストレートな質問。「ホントに『自分は治る』と思えていますか？」パッと即答できる人は、少ないかもしれません。治りたい、治したい、、、そう思いながらも続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害ブログ、ほぼ毎日書いています。これまではアメブロとこのブログの両方でしたが、来月いっぱいでこのブログに完全移行しようと思っています＾＾ブログを書く理由は、１つ。ブログが好きだからです。書くのも続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「治ったきかっけ」として、思い出すままにいくつかのブログ記事で書いていこうと思います。ですが、注意していただきたいことがあります。■「きっかけ」についての注意事項「きっかけ」とは、回復した後に気づいた続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、メルマガ読者さまからとっても素敵なメールをいただきました！＊メルマガとは、ほぼ毎日20時に無料で配信しています摂食障害の治るヒントです。ご登録は、こちらです。いただきましたメールを繰り返し繰り返続き＞＞＞

国家資格・公認心理師を持つ摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。プロフィールはこちら元気だったころは、あんなに楽しかったのに。。。摂食障害にさえならなければ、私の人生は違ったのに。。。摂食障害で苦しんでいる時、そんな風に「今の生活」を悲観し続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カウンセリングという言葉は、ホントに色んな場所で使われています。使われ過ぎてしまっている印象もあります。あまりにも良く聞くので、さらによく分からない、、、という声もあります。カウンセリング内容は、一人続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、自転車でフラッと立ち寄ったケーキ屋さん＾＾ショーケースの中のアップルパイがとても美味しそうで即決しました！真上からみたアップルパイも美しいです＾＾ツヤツヤ。キラキラ。。。さらに、横からみると、リ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。もうすぐ2017年も終わりですねー。こうした言葉が、すごくイヤな時期が、私は長かったです。何もかも、上手くいかない時期。何も楽しくない時期。ひとりぼっちと思い込んでいた時期。でも、摂食障害の回復と同時続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。強迫運動。こうした言葉をご存知ない方のためにざっくり説明しますと・・・「運動しなければいけない！」「食べたら動かなければいけない！」「１日◯回、◯分、運動しなければいけない」といった、厳しいルールに従続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。冷え対策していますか？私は、摂食障害になる前から相当ひどい冷え性でした。「摂食障害の前」というより生まれた時から冷え性なのか、幼稚園児の頃には、すでに冷え性だった記憶があります。周りの子が冬でも元気に続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。拒食で無月経になると、骨粗しょう症のリスク・・・。ここまでは、摂食障害と骨の関係で、よく知られていることかもしれません。でも、摂食障害で歯を失うリスクについて、どこまで知られているでしょうか？そして、続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。夕方になると、ソワソワしませんか？夕方になると、必ず落ち込みませんか？夕方になると、イライラが募ってきませんか？それは、空腹が原因かもしれません。でも、自分で空腹を認めて何かを食べるって、なかなか難し続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。生まれて初めて大学病院に入院した時、私はこう思いました。「ここを出る時、クリームパンが普通に食べられるようになっているのかなぁ」当時、入院期間３ケ月と言われていました。３ケ月後の自分は「クリームパンが続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、スタバで抹茶ケーキを買ってきました。スタバではスコーンを買うことが多いので、このケーキは初めてです。■スタバの抹茶ケーキおいしかったです！また今度買おう（笑）。今は、1個のスイーツを買ってわざわ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。遠方からのクライアント様が多くいらっしゃることは、以前にもブログに書いていますが・・・「通う」という意味、「時間をかけること」の意味、「カウンセリングの前の過ごし方」の意味・・・いろんなことを教えられ続き＞＞＞