拒食症食事

太りたくない…食べると太る…という気持ちで、炭水化物を極端に避けている方が多いですが…少しずつ克服してく方を見ていると、「順番」があるんだなぁと感じています。こんにちは。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。*冒頭の写真は「えびまぶし」。も続き＞＞＞

摂食障害のドロ沼経験談をシェアします。体重についての記載がありますので、読んで食べるのが怖くなる恐れのある方はオススメしません。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。プロフィールはこちら拒食から過食になるの？という不安を抱えていらっしゃる方続き＞＞＞

クリスマスに豪華に食べることも、お正月のお餅もイヤだった摂食障害経験者の私が、今1番お伝えしたいこと。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。プロフィールはこちらもうすぐクリスマスですねー。その後スグに、年末年始。「食べるイベント」が続きます続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、ほっと一息。。。カフェに行ってきました！これまでに何度もおとずれたことがあるカフェですが、スコーンは初注文！４種類くらいあって、かなり迷いましたが・・・紅茶のスコーンに決めました！けっこうな大き続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「摂食障害」という病名で、いろんな状態・症状があるのに、「ひとまとめ」に片付けられてしまっていませんか？拒食でも過食でも過食嘔吐でも、食べるもの・避けるものは、人それぞれです。私は、拒食だけの時、甘い続き＞＞＞

＊東京カウンセリングの帰りの新幹線にて。国家資格・公認心理師を持つ唯一の摂食障害カウンセラー中村綾子です。お米特に白米には、摂食障害の方はとても抵抗があるようです。摂食障害だった私も、長年その１人でした。今回メルマガ読者さまからいただきまし続き＞＞＞