摂食障害が治らなくて、悶々としている方に朗報です。
実は、今の時代は「摂食障害が治りやすい時代」なんです。
私が大学院を中退して、人生最大の過食が続いていた2009年。
最高体重を更新し続けていたあの頃、眠れなくて夜中にテレビをつけても、午前3年には「砂嵐」しか映りませんでした……。
あの静まり返った部屋での孤独感は、本当にきつかったです。
でも、今は違います。
スマホを開けば、YouTubeやNetflixで、24時間いつでも自分の好きなものを好きなだけ見ることができます。
こうしたエンタメの充実だけでなく、私が「今は圧倒的に治りやすい時代だ」と確信する理由を3つに整理してみました。
(1)オンラインで相談できる
(2) オンラインで起業できる
(3) オンラインで学べる
では１つずつ解説していきます。
(1) オンラインで相談できる
体も心もしんどい時に、わざわざ着替えて、電車を乗り継いで、暑い中（もしくは寒い中）、病院やカウンセリングルームに行くのって、本当に辛くないですか？
しかも病院の場合、予約制だったはずなのに、なぜか長時間待たされることも多いですよね。
待合室で過ごす時間にイライラしてしまったり、周りの目が気になって余計に疲れてしまったり……。
（私自身、摂食障害時代、待合室ですごくイライラして「もう帰りたい！」と思ったことが何度もあります）
でも、今の時代ならオンラインで相談ができます。
自宅にいながら、
自分の部屋のベッドの上からでも、
スマホ一つで専門家と繋がれる時代です。
移動なし
待ち時間なし
他の患者さんの目もなし
これって、心を回復させるために最高の環境だと思いませんか？
(2) オンラインで起業できる
「マンガでわかる摂食障害」より
これは、摂食障害の方にものすごくお勧めしたい働き方です。
摂食障害に悩む方は、基本的に
大人数の中にいるのが苦手
体力に自信がない
1人でコツコツ進めるのが得意
という方が多い印象です。
だからこそ、自宅にいながらオンラインで自分のペースで仕事ができる今の時代は、本当に最高なんです。
多くの方は「まずは症状を無くさなきゃ」と目の前のことだけに注目しがちです。
でも実は、「治った後の理想の未来」から逆算して、「どうやって、何のために治るのか」という目的意識（働き方や生き方）を持った方が、回復は圧倒的にスムーズになります。
だからこそ、今のうちから将来の働き方を視野に入れ、オンラインでできることを見つけていきましょう。
(3) オンラインで学べる（摂食障害もスキルも）
動画で学ぶお母様が急増中。
これは①と②の土台になることですが、オンラインで何でも学べる時代になったというのは、本当に凄いことです。
・摂食障害についての正しい知識
・新しい仕事のためのスキル
この両方が、すべて自宅で学べるのです。
オンライン学習の素晴らしいところは、「誰の目も気にせず、自分が納得するまで、何度でも同じことを聞く（学ぶ）ことができる」という点です。
学生時代、どんなに良い先生や環境に恵まれていても、
「今、質問したいのに先生がいない……」
「こんな初歩的な質問をしたら恥ずかしいな……」
「他の生徒に会ったらどうしよう」
とブレーキをかけてしまった経験はありませんか？
今の時代は、自分の体調が良い時間に、好きなだけ、周りに気を使うことなく学びを深められます。
この自由な学びが、メンタルの《回復》を驚くほど早めてくれますし、その後の《働き方》も力強く助けてくれるのです。
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「今の時代は治りやすい時代」と聞いて、どんな気持ちになりましたか？
「そんな簡単に言われても……」と思う瞬間もあるかもしれません。
でも、この時代のオンラインを味方につけて、1日も早く回復し、1日も早くやりたいことをやる人生を手に入れた方が、絶対にお得だと思いませんか？
私はオンラインカウンセラーとして、オンラインで自分らしく生きる道を全力でサポートします。
摂食障害の治し方だけではなく「将来の働き方」についての相談も承っています。
ぜひ、この時代のオンラインを活用していきましょう！
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1対1のカウンセリングは、まだちょっと…緊張するし…という方には動画がオススメです。
