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お申込みフォームをわかりやすく改訂いたしました。
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お米、特に白米は嫌われがちですよね。
摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。
お米、食べていますか？
白米なんて怖くて食べられないと思っていませんか？
お米を制限する一方で、過食衝動が襲ってくると高カロリーなものばかりたべてしまったり、体力不足に悩んでいたり…
矛盾が多い食生活を続けていませんか？
今回の動画では、卒業クライアント様が実感される「お米の良さ」にまつわるエピソードを交えながら、お米を克服する方法を具体的に解説いたします。
目次：お米を克服する方法
(1)お米克服、何から始める？
・自分で自分に●●しよう
・いつまで、「食べない」を続けますか？
・まず、ご飯●グラムから始めよう
(2)お米を制限するデメリット
・糖質制限が、過食を引き起こすリスク
・お米を食べなくってから、便秘していませんか？
・体重は増えたのに、無気力が続く理由
(3)お米が「ふつうに食べられる生活」は魅力的
・卒業クライアント様から、必ずいただく言葉
・パンも甘いものも敵じゃないけれど…
・白米、玄米、雑穀米。えらぶ楽しさを味わおう
(4)【番外編】摂食障害を克服した後のリアル食生活
・お馴染みのスープのお店では…
・プチ旅行のランチ
こんな方にオススメです。
●「ふつうの食べ方」が分からなくなっている方
●お米をたべようとしてもツラくなる方
●拒食症の改善を望むご家族の方
＊男女問わず、役立つ内容になっています。
＊摂食障害の診断を受けてない方にもオススメです。
＊カウンセラーなど同業者のお申込みも歓迎します。
動画教材の価格とお届け方法
◆動画：1本55分
◆PDF：計10枚
◆価格：15,000円（事前振込)
◆動画教材のお届け方法：お申込み完了後、メールでURLをお届けします。
今回の内容は、セミナー未開催ですからぜひ動画教材で学んでみてください。PDF付きですから、ご自宅でプリントアウトすることも可能です。
動画はメールでお送りしますので、お手元のスマートフォンで簡単にご視聴いただけます。
＊視聴方法の詳しい解説はこちらのページをご覧ください。
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