考え過ぎて、回復が進まない!?

摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。

先日、ちょっと作りました!

カウンセリングオフィスに置いてあるお花。
コレの花瓶敷きが、ずーっと欲しかったのです。

ついに、、、

作りました!
一枚敷くだけで、なんだか華やかになった感じがして、自己満足に浸っています(笑)。

でも実際は、
「作った = 切った」だけです(笑)。

お店で、なんとなく見かけた布を、
採寸もせず、なんとなく切ってみたら、
なんだか丁度いい。

ちょっと楽しくなりました!

摂食障害の回復も、考え過ぎて身動きが出来なくなってしまう方がいらっしゃいます。

考えることは大事。
でも、考え過ぎるのはNG。

ちょっと気楽に
ちょっと楽しく。

それが、今すぐできる回復なのです!